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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4775次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2486次

• 睡不著覺失眠怎么治療
  首先應該去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些身體的疾病所導致的失眠，應該做一下腦電圖的睡眠監(jiān)測，包括磁共振或者CT的檢查，血常規(guī)，尿常規(guī)，血糖，心電圖，肝功能，腎功能以及B超的檢查，都是十分有必要。如果沒有器質性的病變，可以改善生活和飲食習慣，對于治療失眠幫助是比較大，首先白天可以做一些有氧的運動，可以促進晚上的睡眠，然后身體疲勞一些。此外可以喝一些純牛奶，尤其是睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。再來使用酸棗仁或者花生葉煮的水，也具有治療失眠的功效。此外，濃茶和咖啡或者酒精類的飲料盡量不要飲用，是比較好。
  語音時長 01:13”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-21 3132次

• 晚上失眠睡不著覺怎么辦
  第1點，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，比如在晚上不要看手機，打游戲，在下午不要喝茶、喝咖啡，平時盡量的不要喝酒。第2點，一定要注意心理因素的調節(jié)，保持穩(wěn)定的心境，不要思慮重重，消除對失眠的恐懼心理。第3點，如果長期出現(xiàn)這種情況，可以給患者適當?shù)姆盟幬飦磉M行治療。比如可以使用新型的非苯二氮卓類藥物，對于入睡困難還是有一定的幫助作用。如果患者有明顯的焦慮抑郁等方面的情緒，經過醫(yī)生的評估，可以使用抗焦慮抗抑郁的藥物，比如可以使用五羥色胺再攝取抑制劑。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-29 1954次

• 晚上失眠睡不著覺怎么辦
  晚上失眠睡不著覺，可以通過調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境、心理調適，必要時采取藥物治療來緩解癥狀。1、調整生活習慣對于改善失眠至關重要。建立規(guī)律的作息時間，每天盡量在同一時間上床睡覺和起床，幫助調整生物鐘。晚餐應避免過飽，減少辛辣、油膩食物的攝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 晚上失眠睡不著覺怎么辦？
  晚上失眠睡眠睡不著，可以通過中西結合治療，能夠起到標本兼治的功效。西醫(yī)上可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物，如地西泮，阿普唑侖等，藥量可以逐步減少。中醫(yī)治療時可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到養(yǎng)心安神的功效。同時可以配合中醫(yī)特色療法針灸，推拿，能夠提高治療療效。在睡覺前可以用溫
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 113次

• 蛇膽瘡怎么治療
  有圖片嗎
  郭穎 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-03-12 900次

• 失眠晚上總是睡不著覺
  多久了
  周曉婷 主治醫(yī)師沈陽市第六人民醫(yī)院

  2021-01-16 2400次