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• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長(zhǎng)期的慢性勞損引起的。長(zhǎng)期慢性勞損引起的更多，往往見(jiàn)于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質(zhì)，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發(fā)生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長(zhǎng)期存在，我們下地的時(shí)候，腳一挨地會(huì)疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現(xiàn)。還有就是持續(xù)的疼痛，有時(shí)候有短期的緩解，但是走路走長(zhǎng)了以后又會(huì)疼痛。這種就說(shuō)明局部的病變已經(jīng)相對(duì)轉(zhuǎn)入慢性了，那么我們需要通過(guò)影像的檢查來(lái)明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經(jīng)支配引起的，就是腳跟本身局部沒(méi)有問(wèn)題，而是從腿部來(lái)的坐骨神經(jīng)，或者是由于小腿腘窩來(lái)的一些支配足跟的疼痛神經(jīng)，在遠(yuǎn)隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問(wèn)題。這種放射痛，在足跟痛的發(fā)生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠(yuǎn)的部位去找找，是不是有神經(jīng)傳導(dǎo)過(guò)來(lái)引起的疼痛。

  

  01:58
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 120156次

• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過(guò)多的行走和體育活動(dòng)，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時(shí)可以做足底筋膜的牽拉活動(dòng)，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來(lái)緩解疼痛。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3396次

• 腳后跟痛是何原因
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足跟部位的疼痛，一是考慮外傷導(dǎo)致了足跟部位軟組織的損傷或者是骨質(zhì)的損傷，從而就會(huì)引起足跟部位有明顯的腫脹疼痛的情況，并且還會(huì)影響足部的負(fù)重活動(dòng)。還有就是見(jiàn)于足跟部位的退變、骨質(zhì)增生的情況，形成跟骨刺以后就會(huì)刺激周?chē)能浗M織，從而引起足跟部位的疼痛，特別是在晨起下地活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)有明顯的加重。還有就是見(jiàn)于足底的筋膜炎，因?yàn)樽愕椎慕钅ぶ褂谧愀课唬绻纬山钅ぱ滓院缶蜁?huì)有明顯的足跟部位疼痛和壓痛，并且負(fù)重活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重。還有就是見(jiàn)于跟腱炎，因?yàn)楦斓闹裹c(diǎn)也位于跟骨，如果形成了跟腱止點(diǎn)部位的跟腱炎情況，也會(huì)導(dǎo)致足跟部位受到無(wú)菌性炎癥刺激，從而引起足跟部位的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 6124次

• 腳后跟痛的原因
  腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況是中老年人比較常見(jiàn)的一種癥狀，腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況首先得分清是下方的疼痛，還是后方的疼痛。腳跟的下方疼痛是日常生活中比較常見(jiàn)的，出現(xiàn)這種疼痛的情況多是由于足底的骨側(cè)或者是足底的筋膜炎引起發(fā)生出現(xiàn)疼痛的情況的，出現(xiàn)這種情況如果是腳后跟后方疼痛都是由于跟腱周?chē)讓?dǎo)致發(fā)生出現(xiàn)疼痛的。腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況除了上述的原因?qū)е?，還不能排除由于慢性的損傷導(dǎo)致無(wú)菌性的炎癥從而引起的足跟痛，或者是由于痛風(fēng)、腫瘤、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕等一些原因?qū)е碌摹３霈F(xiàn)腳后跟疼痛的情況建議日常生活中盡量的減少負(fù)重行走，適當(dāng)?shù)膿Q一些比較軟的鞋子或者是厚一點(diǎn)的鞋子，減少對(duì)腳后跟的刺激，盡量的避免穿一些高跟鞋。夜晚的話可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 5704次

• 30歲腳后跟痛是何原因
  30歲腳后跟痛可能是走路過(guò)多、跟骨骨刺綜合征、滑膜炎等原因引起，可以根據(jù)原因進(jìn)行治療。1、走路過(guò)多：走路過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，堆積在局部可引起酸痛的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)按摩來(lái)加快乳酸的分解，有利于癥狀的緩解。2、跟骨骨刺綜合征：主要是過(guò)度運(yùn)動(dòng)、承受壓力過(guò)大等原因所致，會(huì)引起局部發(fā)生病理性改
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 腳后跟疼痛是何原因
  腳后跟疼痛可能是外傷、筋膜炎、跟腱炎等原因引起的。1、外傷：如果腳后跟部位不小心被扎傷，或者是受到了碰撞，可能會(huì)導(dǎo)致局部的軟組織受到挫傷，從而出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀?；颊咴?4小時(shí)之內(nèi)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，能夠達(dá)到消腫止痛的效果。2、筋膜炎：一般與肥胖、長(zhǎng)時(shí)間站立、長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷行走等有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 腳后跟痛是何原因
  考慮是不是跟骨脂肪墊跖筋膜發(fā)炎引起的
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-31 900次

• 右腳后跟凹處突然痛
  可能是勞累過(guò)度受涼或韌帶拉傷所致
  岳秀英 副主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-03-07 1400次