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• 手受傷腫了怎么能消腫

  手受傷腫大了以后，24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該采取冰敷的方式消腫。手受傷在24小時(shí)內(nèi)是出血期，通過冰敷能夠讓毛細(xì)血管收縮，減少出血，對(duì)后期消腫有很大的幫助。在48小時(shí)以后可以采取熱敷的方式進(jìn)行消腫，因?yàn)樵?8小時(shí)之后，其滲出的血液需要通過加速血液循環(huán)的方式吸收，通過熱敷能起到很好的消腫作用，口服活血化瘀、消腫止痛的中藥或中成藥也能達(dá)到消腫的目的。但如果是較大的暴力導(dǎo)致受傷，建議到醫(yī)院就診拍片，如果伴有骨折，則根據(jù)骨折的情況來決定具體治療方案。

  

  01:50
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-02-28 3375次

• 腳崴了怎么能快速好

  腳崴之后多半會(huì)出現(xiàn)韌帶的損傷，所以在早期會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛或者是活動(dòng)受限，所以第一時(shí)間要進(jìn)行冷敷，每次冷敷時(shí)間在10分鐘左右，能夠有效的促進(jìn)血管的收縮，減少破裂血管的出血，可以減輕腫脹。在冷敷的同時(shí)應(yīng)該把腳抬高一點(diǎn)，高于心臟的水平位置，通過重力作用能夠有效促進(jìn)靜脈回流，減輕外傷位置的腫脹。嚴(yán)重的需要用石膏或者是支架進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，如果不固定?huì)導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶變長，時(shí)間長了后會(huì)引起習(xí)慣性的踝關(guān)節(jié)扭傷，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退行性變或者是增生。在受傷48小時(shí)后才建議進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，能夠促進(jìn)扭傷部位的愈合，一般癥狀在5~7天會(huì)明顯緩解。如果癥狀沒有明顯的緩解或者是加重，建議到醫(yī)院進(jìn)行X片檢查，以防止出現(xiàn)骨骼的損傷。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2931次

• 戒了手癮多久能恢復(fù)硬度
  具體的時(shí)間不好確定，可能需要幾個(gè)月的時(shí)間，具體因人而異。手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果，但是過度手淫會(huì)屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，性神經(jīng)衰弱。一是經(jīng)常手淫的人身體體質(zhì)下降，起初是陽虛無力，耐力差虛汗肢體力量不足，腰酸背痛，時(shí)間長了變?yōu)殛幪?，精液變少睡眠差，生殖粘膜神?jīng)敏感性提高了，經(jīng)不起觸碰，因?yàn)榻?jīng)常刺激感覺神經(jīng)其敏感性的增高，而經(jīng)常過度性行為時(shí)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)會(huì)是神經(jīng)疲勞一碰就想射精。手淫過度有雙向作用一方面提高性欲，射精快，另一方面又不能堅(jiān)持和滿意硬度不夠，過度手淫是身體和心理經(jīng)常處于高度功能狀態(tài)，也就是說硬件和軟件負(fù)荷太重，物極必反，就是不行的。
  語音時(shí)長 1:35”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-28 58176次

• 孩子戒掉網(wǎng)癮最佳時(shí)間
  早發(fā)現(xiàn)早戒網(wǎng)癮方法：一自我反省、努力改進(jìn)自己是最佳途徑。不能老盯在孩子身上，找這錯(cuò)那錯(cuò)。還是深刻發(fā)現(xiàn)自己，找出過去哪些地方做得不對(duì)，認(rèn)識(shí)自身問題之所在，不斷的努力改進(jìn)自己，尋找正確引導(dǎo)孩子戒除網(wǎng)癮的方法。二放松心態(tài)，理性的態(tài)度是正確的開始。人的情感有兩種，健康情感和不健康的情感，前者表現(xiàn)為開朗、大度、熱情、向上、親切友善等，后者表現(xiàn)為憂郁、恐懼、煩躁、怨恨、狂暴、易怒等。而且情感精神易傳染，當(dāng)家長和孩子都很煩躁時(shí)，吵鬧就不可避免了，再談戒網(wǎng)的事，會(huì)有好的效果嗎？所以家長首先要保持一種良好的心態(tài)，當(dāng)然，這并不是聽之任之、放手不管。
  語音時(shí)長 1:28”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-19 21020次

• 吃姜上癮怎么能戒了
  吃姜上癮可以通過逐漸減少攝入量、調(diào)整飲食習(xí)慣、轉(zhuǎn)移注意力，使用其他食材代替、增強(qiáng)自主意識(shí)等方法戒。1、逐漸減少攝入量：因?yàn)榻泻薪彼?，如果吃姜上癮會(huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激，容易引起胃部灼燒感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。應(yīng)逐漸減少姜的攝入量，對(duì)戒姜有幫助。2、調(diào)整飲食習(xí)慣：在日常生活中
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 網(wǎng)癮綜合癥的表現(xiàn)
  網(wǎng)癮就是就是指上網(wǎng)的時(shí)間過長習(xí)慣了網(wǎng)絡(luò)的世界，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，以至于達(dá)到了癡迷的情況，而且還不能夠自我控制，主要的表現(xiàn)就是逃課，或者是不想工作等等。1、每天起床之后情緒低落，頭昏眼花，不想吃東西，神不守舍，但是一上網(wǎng)好像什么事都沒有似的。2、上網(wǎng)的時(shí)候深思敏捷，心情愉悅，但是一旦離開了網(wǎng)絡(luò)
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-29 4291次

• 高中男孩有網(wǎng)癮怎么辦
  這個(gè)一般都是要進(jìn)行心里治療。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-07-14 902次

• 便秘了怎么能快速排便
  便秘患者要快速進(jìn)行排便，首先要促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，可以選擇飲食方法，具體要多喝水、多攝入一些粗纖維物質(zhì)，因?yàn)槭卟怂械睦w維素是比較多的，所以可以幫助排便
  王偉忠 主任醫(yī)師丹東市中心醫(yī)院

  2020-04-21 1500次