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• 減肥時(shí)可以吃八寶粥嗎

  不建議減肥時(shí)吃八寶粥，因?yàn)楹劝藢氈嚯y以控制總熱量的攝入。在減肥期間，熱量攝入的總體量要相對(duì)低，而消耗的熱量的總體要相對(duì)高，只有消耗大于攝入，才能夠起到減輕體重的目的，而八寶粥糖分高、熱量高、飽腹感又比較差，吃完八寶粥不久就容易感到有饑餓，需要攝入更多的食物和熱量，不利于體重減少。所以在減肥期間，建議吃一些相對(duì)糖分低、熱量低、飽腹感強(qiáng)的食物，像蕎麥、燕麥、薏米、小米等食物，因?yàn)轱柛垢袕?qiáng)，有的還富含膳食纖維，有助于潤(rùn)腸通便，熱量也低，有助于減肥。如果在減肥期間感覺比較饞，偶爾吃一次八寶粥對(duì)整體影響不大，但總體來說在減肥期間不建議喝八寶粥。

  

  01:36
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 8764次

• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12566次

• 木糖醇八寶粥糖尿病可以吃嗎
  木糖醇八寶粥糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，這是因?yàn)槟咎谴及藢氈啵旧砗橇坎桓?，木糖醇作為甜味添加劑，不?huì)引起糖尿病患者出現(xiàn)明顯血糖升高的情況，所以糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠咎谴及藢氈?。但是需要注意的是，不要食用過量，因?yàn)槭秤眠^量也會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者血糖出現(xiàn)升高的情況，對(duì)于糖尿病患者來說，在平時(shí)生活中，應(yīng)當(dāng)少吃多餐，飲食應(yīng)當(dāng)以低糖，低脂，低淀粉食物為主。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-17 3415次

• 皮肌炎可以吃八寶粥嗎
  皮肌炎的患者是可以吃八寶粥的，八寶粥具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種日常生活中常喝的粥品，也對(duì)身體有著很好的保健作用，不會(huì)加重皮肌炎患者病情的，八寶粥含有豐富的蛋白以及植物纖維和多種維生素，微量元素等，能夠促進(jìn)消化，養(yǎng)胃，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。而且八寶粥還具有益氣補(bǔ)血的作用以及鎮(zhèn)靜、安眠，能夠輔助入眠，八寶粥還含有豐富的粗糧纖維素，能清理身體毒素，預(yù)防癌癥，此外還具有促進(jìn)新陳代謝，減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，也能夠提高人體的抵抗力，提高抗病能力，還具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-09 1753次

• 濕疹可以吃八寶粥嗎
  濕疹患者一般可以吃八寶粥，但是患病后也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就診。濕疹的形成原因考慮與遺傳因素、免疫異常、激素水平變化等有關(guān)，屬于一種慢性炎癥性瘙癢性皮疾病，患病后會(huì)出現(xiàn)多形性皮疹，有滲出傾向，也會(huì)伴有自覺瘙癢感。八寶粥一般是利用梗米、綠豆、紅棗、花生等制作而形成，濕疹患者適量的食用后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 孕婦八寶粥可以吃嗎
  孕婦八寶粥可以吃，適當(dāng)?shù)暮劝藢氈啵豢梢院鹊奶?，因?yàn)槔锩婵赡軙?huì)放一些糖，會(huì)引起孕期的血糖升高，對(duì)胎兒造成不利影響，所以需要控制好量。懷孕期間應(yīng)該保持愉悅的心情，還需要多休息，每天保證8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，也應(yīng)該定期到醫(yī)院做檢查，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品輻射，不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者是玩手機(jī)。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 懷孕可以吃八寶粥桂圓蓮子嗎
  最好不要吃桂圓
  張娜 副主任醫(yī)師紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-04-14 1700次

• 吃八寶粥,紅棗有少量月經(jīng)
  不吃就沒有嗎
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-12 1100次