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跑完步時,為什么右側(cè)凸起有點痛

2020-03-12 1277次

病情描述:

跑完步時,為什么右側(cè)凸起有點痛

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

跑多了累的。
突起是主攻的一部分,跑步時壓力過大會引起足弓疼痛
適當?shù)慕档瓦\動強度。
才一公里,昨天也有點
先少點跑,然后逐漸的增加距離和強度。
體重過重的不建議你跑步。
不重??
那也要逐漸的,先養(yǎng)兩天泡泡腳慢慢來。
好的,應該可以用熱水敷一下吧
可以了
可以敷一敷

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