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每天吃維生素c和e好嗎

女, 39歲

2019-04-26 4118次

病情描述:

每天吃維生素c和e好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

雖然維生素c和維生素e有一些功效,但是如果沒有維生素c缺乏的情況,沒有必要天天服用維生素c和維生素e。維生素c有抗壞血酸的作用,可以抗氧化抗自由基。維生素e能夠降低血脂、改善血管彈性。但是如果過量的應(yīng)用維生素c和維生素e也有可能會出現(xiàn)一些副作用。

意見建議:

平時可以注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、不挑食、均衡營養(yǎng),通過飲食進行補充。如果確實需要服用,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

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