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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們怎么辦，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49426次

• 小腿骨折肌肉萎縮怎么辦

  小腿骨折后，由于在治療的早期，主要是限制患肢的活動(dòng)，并且患肢不能下地行走，以臥床休息為主，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生了廢用性的萎縮。這個(gè)是不可避免的，但是大家也不必驚慌，因?yàn)檫@種萎縮是可以通過后期的鍛煉，來達(dá)到恢復(fù)的。具體的做法，就是要重視患肢的功能鍛煉，在早期不能負(fù)重的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉；在可以負(fù)重的時(shí)候，要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉；而在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:13
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 5159次

• 打籃球大腿肌肉被撞傷怎么辦
  打籃球時(shí)肌肉被撞傷以后建議受傷后24到48小時(shí)內(nèi)暫時(shí)給予局部的冰敷，冷敷治療，可以起到消腫止痛的作用。過了48小時(shí)以后可以給予局部熱水的熱敷，或者外擦消腫止痛的藥物，同時(shí)配合口服活血化瘀，消腫止痛的藥物去緩解癥狀。另外，建議要注意休息，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，使損傷的肌肉得到有效的放松，有效的恢復(fù)。另外如果局部腫脹比較明顯，疼痛比較明顯，不能站立、走的時(shí)候建議還是要到醫(yī)院去進(jìn)行拍片檢查，去排除是否合并有股骨骨折或者不全骨折的可能，甚至是大腿的肌肉斷裂的可能，明確原因以后進(jìn)行對癥治療。
  語音時(shí)長 01:25”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-02 6206次

• 小腿肌肉拉傷怎么辦
  小腿肌肉拉傷可以通過以下幾種方法綜合治療：第一、首先應(yīng)對拉傷的小腿肌肉進(jìn)行制動(dòng)和休息，避免小腿肌肉出現(xiàn)頻繁的收縮緊張，從而促進(jìn)肌肉損傷修復(fù)。第二、對小腿肌肉進(jìn)行持續(xù)的冷敷治療，一般需要冷敷3到7日，可以消除肌肉腫脹和疼痛的臨床癥狀。第三、將患肢抬高，超過心臟平面，利用重力作用使腫脹、疼痛癥狀得到改善。第四、如果局部未發(fā)生腫脹，可以短期使用彈力繃帶加壓包扎，既起到固定作用，同時(shí)又能減輕水腫。第五、藥物治療，患者可以口服草烏甲素片，邁之靈，威利坦等藥物，促進(jìn)腫脹和疼痛癥狀迅速緩解，從而加快肌肉損傷的修復(fù)。
  語音時(shí)長 01:14”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-27 1529次

• 打籃球肌肉拉傷了怎么辦
  病情分析：打籃球的時(shí)候出現(xiàn)肌肉拉傷，通常都是因?yàn)闆]有做好熱身運(yùn)動(dòng)或者是打球的時(shí)候太激烈而導(dǎo)致扭傷，成為引起的拉傷。意見建議：一般必須要多點(diǎn)休息，引起肌肉疼痛的動(dòng)作盡量少做。另外可以外敷或者口服一些消腫止痛、活血化瘀的藥物來對癥處理，有條件可以去醫(yī)院做些物理治療，例如中頻脈沖電治療，微波治療或者是紅外線治療都有輔助的作用。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 3203次

• 打籃球大腿肌肉被撞傷怎么辦
  病情分析：打籃球的時(shí)候大腿肌肉被撞傷，一般來講損傷程度不會(huì)很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就會(huì)得到很好的緩解，受傷之后就不能再進(jìn)行打籃球了，要多臥床休息，避免局部受到壓迫，同時(shí)避免受涼。意見建議：如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，能夠減輕局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。必要時(shí)要用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 2203次

• 打籃球的時(shí)候感覺小腿肚子的肌肉拉傷了
  打籃球小腿肌肉拉傷可遵醫(yī)囑通過一般治療、物理治療和藥物治療來緩解。1、一般治療：小腿肌肉拉傷是指肌肉過度收縮或拉伸，超過肌肉的正常承受能力，導(dǎo)致肌肉損傷。此時(shí)應(yīng)立即停止體育運(yùn)動(dòng)，禁止從事勞損部位肌肉關(guān)節(jié)的活動(dòng)，容易造成二次傷害。如果小腿肌肉出現(xiàn)明顯腫脹，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用彈力繃帶或彈力襪加壓包扎，需
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 小腿肌肉拉傷癥狀
  對于小腿肌肉拉傷，常見的有以下幾種癥狀：第一點(diǎn)，重?fù)舾小８杏X像是突然有人在身后朝自己的小腿猛踹了一腳類似的這種感覺。第二點(diǎn)，有劇烈的疼痛。像小腿中彈一般劇烈疼痛，被迫停止正常的跑步運(yùn)動(dòng)。第三點(diǎn)，產(chǎn)生步行的現(xiàn)象，體腫時(shí)患者的疼痛會(huì)明顯增加，患者會(huì)采取保護(hù)性的走路姿勢就是不行。第四點(diǎn)，腫脹瘀青凹陷等。剛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 220次