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頸椎不好怎么調(diào)理

男, 33歲

2019-01-11 2826次

病情描述:

頸椎不好怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

現(xiàn)在很多年輕人都有頸椎不好的毛病,比如長時間的對著電腦或者手機。所以對于頸椎的調(diào)理,要從生活中做起。一般低頭1到2個小時以后,需要站起來,活動一下筋骨,緩解一下頸部肌肉的疲勞,可以適當?shù)淖鲆幌掳茨?,熱敷和烤電?/div>

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