問孕婦可以吃戈魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃戈魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃戈魚,戈魚富含豐富的蛋白質(zhì),鈣,鐵,磷以及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),屬于高蛋白,低脂肪類食物,可以滿足孕期孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
意見建議:
女性在懷孕期間,因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育的需要,可以每周適量補(bǔ)充1~2次魚類,每次100克,魚類中富含大量的的dha,可以促進(jìn)胎兒大腦和視力的發(fā)育,從而提高智力。其豐富的鈣質(zhì),可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
為你推薦
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來(lái)決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結(jié),口舌生瘡這些問題,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點(diǎn),來(lái)決定能不能吃,如果你怕有一些這些問題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱,按中醫(yī)的理論來(lái)講,可能補(bǔ)一些熱,可能對(duì)身體有好處,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>
01:07孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長(zhǎng)的過程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲和病菌的感染,有些沒有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒有寄生蟲,我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。
01:01孕婦可以吃戈魚嗎孕婦可以吃戈魚,戈魚中含有非常優(yōu)質(zhì)的氨基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等,有利于人體的消化吸收,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求都起到非常重要的作用。而且戈魚的刺比較少,肉質(zhì)鮮嫩、口感細(xì)膩,對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充非常好。戈魚與豆腐的組合,在營(yíng)養(yǎng)上是比較好的搭配,是植物蛋白和動(dòng)物蛋白的完美結(jié)合,可以有效的減輕孕期水腫。孕期因?yàn)樘旱男枨罅吭黾?,孕婦如果蛋白質(zhì)得不到有效的補(bǔ)充,可能會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥,從而出現(xiàn)水腫等現(xiàn)象,甚至影響胎兒的發(fā)育。所以,孕期適當(dāng)進(jìn)食魚類,對(duì)胎兒和孕婦都是比較好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”倉(cāng)魚孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃倉(cāng)魚。因?yàn)閭}(cāng)魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和人體所必需的氨基酸,容易消化吸收,促進(jìn)胎兒的體格發(fā)育,為孕期提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還具有益氣養(yǎng)血的功效,能夠治療脾虛泄瀉,緩解筋骨酸痛等癥狀。倉(cāng)魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠降低膽固醇,預(yù)防血小板粘連,凝聚等功能。對(duì)于胎兒的腦細(xì)胞和眼睛的發(fā)育有好處。倉(cāng)魚中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),例如硒,鎂含量較高,能夠增加孕婦的免疫功能,延緩身體衰老,對(duì)于心血管疾病有預(yù)防作用。孕期不但要吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還要吃新鮮的蔬菜和適量的水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”孕婦可以吃槍魚嗎病情分析:不建議孕婦食用槍魚。因?yàn)闃岕~含有的汞濃度比較高,普通人食用影響并不大,但是孕婦如果吃了這樣的魚,汞在體內(nèi)可以逐步的累積,對(duì)孩子的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)造成影響。意見建議:建議準(zhǔn)媽媽每周吃2~3次的魚肉。因?yàn)轸~肉當(dāng)中含有大量的dha,可以促進(jìn)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。但是有一部分深海魚含汞量比較高,孕婦屬于禁忌,孕婦可以適當(dāng)?shù)某匀聂~、沙丁魚、鯽魚、鱸魚等。孕婦可以吃干魚嗎病情分析:孕婦可以吃干魚,但是只能夠適量食用。魚干是一種被曬干了的魚類,但是魚干中也有些魚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃魚干可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是魚干里面可能有添加劑,同時(shí)干魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如新鮮的魚類高,而且里面可能存在一些有害物質(zhì),不利于孕婦自身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見建議:建議孕婦平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的魚類,比如鯉魚,帶魚,草魚等。也可以喝些排骨湯,雞湯,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高,多吃點(diǎn)蔬菜水果,少吃腌制類的、曬干的食物。孕婦可以吃戈魚嗎孕婦可以吃戈魚,戈魚中含有非常優(yōu)質(zhì)的氨基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等,有利于人體的消化吸收,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求都起到非常重要的作用。而且戈魚的刺比較少,肉質(zhì)鮮嫩、口感細(xì)膩,對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充非常好。戈魚與豆腐的組合,在營(yíng)養(yǎng)上是比較好的搭配,是植物蛋白和動(dòng)物蛋白的完美結(jié)合,可以有效的減輕孕期孕婦可以吃戈雅魚嗎孕婦可適量吃戈雅魚。建議用量:150g(約3塊)/天。孕婦平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕└暄鹏~,其營(yíng)養(yǎng)特別豐富,含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、優(yōu)質(zhì)的氨基酸、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分,是孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,吃了之后有利于人體的消化和吸收,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊
