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胸式呼吸對支氣管擴張好嗎

女, 20歲

2018-11-25 1545次

病情描述:

胸式呼吸對支氣管擴張好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

胸式呼吸不利于肺部健康。 胸式呼吸,也叫肋式呼吸法、橫式呼吸法,這種呼吸法單靠肋骨的側(cè)向擴張來吸氣,用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓。其甚者,吸氣時雙肩上抬,氣息吸得淺,因此又稱為肩式呼吸法、鎖骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。胸式呼吸時,只有肺的上半部肺泡在工作,占全肺4/5的中下肺葉的肺泡卻在“休息”。長此以往,中下肺葉得不到鍛煉,長期廢用,則容易使肺葉老化,彈性減退,呼吸功能變差,無法獲得充足的氧氣,滿足不了各組織器官對氧的需求,繼而影響機體的新陳代謝,導(dǎo)致抵抗力下降,罹患呼吸道疾病。

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