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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋(píng)果，含有豐富的維生素，蘋(píng)果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5452次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說(shuō)要防止吃一些過(guò)于刺激性和過(guò)于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過(guò)于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類(lèi)的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類(lèi)的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類(lèi)的食物。

  

  01:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-27 52254次

• 小兒肺炎病愈后期吃什么好
  俗話說(shuō)大病初愈，尚需鞏固。小兒肺炎病愈后期飲食方面建議：1、相對(duì)清淡，不過(guò)于油膩，少量多餐，吃容易消化吸收的食物；2、食物上應(yīng)禁忌堅(jiān)硬及含纖維高或有刺激性的食物，如大蔥、洋蔥、大蒜等，以免加重咳嗽、氣喘等癥狀；3、水果選擇也應(yīng)多樣化，常見(jiàn)的水果如蘋(píng)果、梨、香蕉、桃等都可以食用；4、小兒肺炎發(fā)病期間，應(yīng)加強(qiáng)能量的攝入，適當(dāng)食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、肉、蛋、奶等；5、多飲水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  林燕 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院

  2020-03-08 2018次

• 骨折后期吃什么好的快
  一般來(lái)說(shuō)骨折五周以后也就屬于后期了，骨折部的瘀腫基本吸收了，已經(jīng)開(kāi)始有骨痂的生長(zhǎng)，此時(shí)需要大量的蛋白質(zhì)，膠原蛋白等恢復(fù)機(jī)體健康。飲食上可以解除禁忌，食譜可配以老母雞湯，豬骨湯，羊骨湯，燉魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒，雞血藤酒和補(bǔ)骨木花酒，食療上可使用枸杞子，骨碎補(bǔ)，續(xù)斷，薏米等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-26 2763次

• 懷孕后期吃什么水果好
  你好，孕婦的飲食沒(méi)有特殊忌口的，主要是以新鮮的水果蔬菜為主，盡量的吃應(yīng)季節(jié)的水果，不要吃反季的水果，可以多吃蘋(píng)果、櫻桃、葡萄等，不要吃辛辣刺激的食物、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要?jiǎng)诶?、不要受涼，可以口服?fù)合維生素來(lái)補(bǔ)充多種維生素，按時(shí)產(chǎn)檢就可以。
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-02-01 2002次

• 孕婦后期吃什么好
  懷孕后期飲食上也要多樣化的，要多吃新鮮的水果和蔬菜，最主要的是要保證蛋白質(zhì)飲食的攝入，要多吃一些豆類(lèi)，奶類(lèi)，瘦肉類(lèi)等食品。孕期一定要嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢，要注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，懷孕的后三個(gè)月嚴(yán)格禁止同房，以免造成早產(chǎn)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-25 2601次

• 孕后期吃什么好
  孕后期孕婦在飲食上還是應(yīng)該要非常注意的。因?yàn)樵衅?，尤其是孕后期，隨著胎兒的不斷增大，其所需要的營(yíng)養(yǎng)也隨之不斷的增加，而孕婦除了要滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)外，還要保證自身的營(yíng)養(yǎng)需求。所以孕后期的時(shí)候，孕婦在飲食上還是應(yīng)該引起足夠的重視的。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-31 14426次

• 懷孕后期腰疼
  對(duì)于病人出現(xiàn)孕后期腰部疼痛情況，隨著孕期增加，孕婦體重也會(huì)有明顯增大，這種情況就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉、椎體、韌帶受到持續(xù)性受壓，從而引起肌肉勞損以及韌帶勞損，椎體過(guò)度素受壓以后，引起椎間盤(pán)水腫，導(dǎo)致明顯腰部疼痛。產(chǎn)后疼痛會(huì)明顯減輕，出現(xiàn)腰痛以后，一定要少長(zhǎng)時(shí)間下地負(fù)重活動(dòng)，并且多臥床休息，和腰部熱敷治療，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 80次