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鷹嘴豆能減肥嗎

女, 34歲

2020-03-14 2794次

病情描述:

鷹嘴豆能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

鷹嘴豆可以減肥。鷹嘴豆富含膳食纖維和高蛋白質(zhì),能明顯增加胃部的飽脹感,延緩饑餓時間,減少其他食物的攝入,促進新陳代謝,促進有毒廢物的及時排出,達到減肥的效果。

意見建議:

鷹嘴豆含有大量的維生素B,能改善抑郁情緒,保持情緒穩(wěn)定,效果良好。鷹嘴豆還具有降血脂、降血糖、提高免疫力的作用,適用于高脂血癥和糖尿病患者。

病情分析:

吃鷹嘴豆不能成為減肥的方法,其內(nèi)含有很多脂肪,會被人體腸胃充分的吸收,從而產(chǎn)生脂肪的攝入增多,無益于減肥,過量的食用還有可能體重增加。

意見建議:

飲食控制是減肥治療的根基,必須貫穿始終,然后改變不良的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,不要睡前加餐,選擇小一些的餐具。

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