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• 老年患者高血壓應(yīng)該注意什么

  經(jīng)常在門診有患者會問到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個在老年患者很容易遇到，主要還是因為它血管的彈性不好，舒張功能比較差，所以舒張壓就比較低，這個隨著年齡增長是有關(guān)系，但是如果要是說病人動脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現(xiàn)一個舒張壓比較低，所以老年人經(jīng)常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實(shí)就這時候，咱們就把收縮壓控制到一個合適的一個水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時不去關(guān)注它了。因為這個是靠平時就應(yīng)該早期注意動脈硬化的預(yù)防，真的到他舒張壓很低的時候，不需要用一些特殊藥來提舒張壓，就是注意一些平時低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關(guān)的其他因素的一些控制，包括咱們說的H型高血壓，H型高血壓就是平?？梢栽诓檠臅r候，查個血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸，對防治動脈硬化也有好處，平時要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動脈硬化過早的發(fā)生，對控制低壓還是有一定幫助的。

  

  01:53
  劉芳 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 3934次

• 高血壓患者如何科學(xué)降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來合理的選擇。因為要根據(jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3683次

• 高血壓患者應(yīng)該如何睡
  高血壓患者睡覺的時候，應(yīng)該注意保證充足的睡眠時間，睡覺前也不要吃太多的東西，中午可以小睡一會兒，高血壓患者工作一上午之后，在吃過午餐應(yīng)該稍微的休息一會兒。一般以三十分鐘到一個小時為好，老年人可以延長三十分鐘，沒有條件可以躺在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神使全身放松，這樣有助于降血壓。高血壓的患者一般對晚餐比較講究，應(yīng)該是清淡飲食，食量也不多，有些高血壓患者對于晚餐并不在乎，有的時候毫無顧忌地大吃大喝導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，影響睡眠不利于血壓的下降，因此高血壓患者睡覺之前不能吃太多的東西，也不能喝太多的水。高血壓患者在睡覺之前可以燙一下腳，按時就寢，養(yǎng)成按時上床的習(xí)慣，在睡覺之前用溫水泡腳，然后按摩雙足心可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于解除一天的疲乏，盡量少用或者不用安眠藥之類的藥物，爭取自然入睡，不養(yǎng)成依賴催眠藥的習(xí)慣。另外在睡覺之前也要注意情緒不要過于激動，如果過于激動可能會影響睡眠質(zhì)量。
  語音時長 1:33”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 4102次

• 高血壓患者節(jié)日里應(yīng)該如何保健
  高血壓患者在節(jié)日里應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，適當(dāng)控制情緒，避免大喜與生怒。二，防止過度疲勞。三，老年人的肝臟解毒能力較差，要避免飲酒，更不可醉酒。四，進(jìn)食要定時定量，防止過飽，以免發(fā)生急性胰腺炎和胃腸炎等疾病，誘發(fā)腦卒中。五，葷素搭配，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如乳類，瘦肉及豆制品，少吃油膩食物。六，保持大便通暢，不要憋氣使勁。七，堅持服藥，保持血壓穩(wěn)定，不可隨意停服降壓藥。
  語音時長 1:00”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 1142次

• 高血壓患者應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)
  高血壓患者在秋季進(jìn)補(bǔ)之前，應(yīng)該咨詢醫(yī)生以平補(bǔ)清補(bǔ)為主，在保證各種維生素和礦物質(zhì)攝入的同時，又能夠起到降低血壓，平衡身心的作用，可以選用銀耳，芹菜，山藥，蓮子，燕麥，百合等秋季滋補(bǔ)佳品來調(diào)補(bǔ)，有助于提高機(jī)體的新陳代謝，從而增強(qiáng)體質(zhì)。 秋季氣候宜人，人的胃口會特別好，難免發(fā)生多飲多食的現(xiàn)象，因此在秋季飲食中要特別注意量的把握以及葷素的搭配，吃適量煮食的同時，配合一定量的新鮮的蔬菜和水果等，切不可放開肚皮大吃大喝，這樣不但會影響體形，還會加重腸胃以及腎臟的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)高血壓的發(fā)生。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 2502次

• 高血壓患者應(yīng)該何時測血壓？
  每天清晨醒來時便測血壓，此時的血壓水平反映了所服降壓藥物的藥效能否持續(xù)到次日清晨，如果早晨血壓極高，則應(yīng)測24小時內(nèi)的動態(tài)血壓，以便了解睡眠時的血壓狀況。如果血壓在夜間睡眠時和白天的水平大體相同，則應(yīng)當(dāng)在睡前加服降壓藥。如果夜間睡眠的血壓低，而清晨卻突然升高。則應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況在醒來時，甚至清晨三到五點(diǎn)時，提前服用降壓藥。 測服降壓藥后2小時到6小時的血壓，因為短效制劑一般在服藥后2小時即達(dá)到最大程度的降壓效果，中效及長效制劑，降壓作用高峰分別在服藥后2到4小時，3到6小時出現(xiàn)，這一段時間測量血壓，基本反映了藥物的最大降壓效果。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 2202次

• 高血壓患者應(yīng)該何時測血壓？
  一、每天清晨醒來時便測血壓，此時的血壓水平反映了所服降壓藥物的藥效能否持續(xù)到次日清晨，如果早晨血壓極高，則應(yīng)測24小時內(nèi)的動態(tài)血壓，以便了解睡眠時的血壓狀況，如果血壓在夜間睡眠時和白天的水平大體相同，則應(yīng)當(dāng)在睡前加服降壓藥，如果夜間睡眠的血壓低，而清晨卻突然升高，則應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況在醒來時，甚至清晨三
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 200次

• 高血壓患者應(yīng)該注意什么
  高血壓患者，在日常生活中一定要注意不可以進(jìn)行重體力勞動，對于癥狀較輕，并且患病時間不長的高血壓患者，一定要按時服用藥物，不可遵循自己的意愿，擅自停用降壓藥；其次，在飲食當(dāng)中一定要低鹽飲食，因為在鹽中含有大量的鈉元素，鈉元素會造成血管損傷并增加血管的阻力，所以一定要減少鈉鹽的攝入，同時可以多吃一些含有
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-07-05 4197次