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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6077次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過(guò)人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過(guò)1500千卡，對(duì)于血糖影響就應(yīng)該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4580次

• 糖尿病患者增加如此之快的原因是什么
  隨著生活水平的提高，糖尿病患者的發(fā)病率逐年提高，和人們飲食結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)鍛煉方式和生活壓力密切相關(guān)，進(jìn)食過(guò)多的熱量，運(yùn)動(dòng)減少，長(zhǎng)期久坐，熱量消耗不出去，社會(huì)心理壓力過(guò)大，同時(shí)如果再結(jié)合一定的遺傳因素，就是導(dǎo)致糖尿病增加的主要原因。得了糖尿病以后，我們首先要學(xué)習(xí)一下糖尿病的相關(guān)知識(shí)，知道什么樣的癥狀是哪些并發(fā)癥，同時(shí)學(xué)會(huì)怎么吃飯，我們需要限制每天進(jìn)食的總熱量，并且搭配各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例，同時(shí)要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉方式，消耗熱量，調(diào)整好情緒波動(dòng)，必要的時(shí)候選擇合適的降糖藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 1661次

• 糖尿病患者容易骨折的原因是什么？
  糖尿病患者容易骨折的原因：一，糖尿病與無(wú)機(jī)鹽、骨質(zhì)代謝紊亂的關(guān)系非常復(fù)雜，有人認(rèn)為胰島素是軟骨和骨生長(zhǎng)的調(diào)節(jié)因子，對(duì)軟骨和骨的形成有直接刺激效應(yīng)，能激發(fā)糖蛋白及膠原蛋白的合成，還參與骨礦化效應(yīng)。它對(duì)鈣的吸收和骨礦化，可能間接起作用，因此胰島素缺乏是造成糖尿病骨質(zhì)疏松的主要原因之一。二，糖尿病患者長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)時(shí)，大量鈣、磷、鎂從尿中排出，此外糖尿病患者尿鈣丟失的主要原因是腎小管對(duì)鈣等無(wú)機(jī)鹽的重吸收減少。腎臟在丟失鈣磷的同時(shí)，骨皮質(zhì)中的鎂也同時(shí)丟失，呈低血鎂狀態(tài)，可刺激甲狀旁腺，使其功能功能相對(duì)活躍，引起骨質(zhì)吸收增加，骨量減少。三，谷代謝紊亂還與維生素d代謝異常，鈣調(diào)節(jié)激素，降鈣素等的影響有密切的關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 2768次

• 糖尿病患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)持之以衡嗎？
  病情分析：患有糖尿病的患者需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。持之以恒的參加一些體育鍛煉，對(duì)于糖尿病的患者是有利的。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，可以增加肢體血流量，使血管側(cè)支開放，改善肢體供血。另外多運(yùn)動(dòng)還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，從而減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。意見建議：當(dāng)然患有糖尿病的患者運(yùn)動(dòng)也不宜強(qiáng)度太大，以免引起患者勞累。除了運(yùn)動(dòng)以外還要控制飲食，科學(xué)規(guī)范的用藥。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-03 1202次

• 糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的原則是什么
  糖尿病的患者應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要將血糖控制在合理的范圍，那么在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，如果出現(xiàn)了明顯的不舒服，需要停止，需要進(jìn)行血糖的檢測(cè)，以免低血糖或者是高血糖或者是嚴(yán)重的血糖紊亂。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-12 1601次

• 糖尿病患者尿量增多的原因是什么
  糖尿病患者尿量增多的原因主要由于糖代謝異常導(dǎo)致的。葡萄糖經(jīng)過(guò)腎小球?yàn)V過(guò)，在腎小管不能100%的重吸收，隨尿排出，產(chǎn)生滲透性利尿，排糖的同時(shí)帶走大量的水分，所以就會(huì)出現(xiàn)尿量增多的現(xiàn)象。發(fā)生糖尿病時(shí)機(jī)體胰島素絕對(duì)或者相對(duì)不足，葡萄糖代謝發(fā)生障礙，血中葡萄糖濃度過(guò)高，經(jīng)過(guò)腎小球?yàn)V過(guò)時(shí)就會(huì)在腎中出現(xiàn)，腎小管
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-27 769次

• 糖尿病患者尿量增多的原因是什么
  糖尿病患者尿量增多，這一癥狀的背后隱藏著多重復(fù)雜因素。主要原因包括血糖水平升高、飲水量增加、以及可能的腎臟功能受損等。血糖升高是導(dǎo)致糖尿病患者尿量增多的核心因素。由于胰島素分泌不足或作用障礙，患者血糖水平上升，超過(guò)腎糖閾值。這時(shí)經(jīng)腎小球?yàn)V出
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次