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• 骨性關(guān)節(jié)炎可以按摩嗎

  骨性關(guān)節(jié)炎，老百姓就稱之為骨刺，骨質(zhì)增生，骨關(guān)節(jié)退行性變，顧名思義，他其實(shí)就是一種起源于軟骨的、退變的，造成局部的，功能障礙的一系列的癥狀的，表現(xiàn)的疾病，叫做骨性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎，可不可以按摩這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)很多人也在問(wèn)我，在門診的時(shí)候我會(huì)跟別人說(shuō)，按摩的辦法只是，作為肌肉的一種舒緩的，一種治療辦法，那前提就是你要經(jīng)過(guò)積極的，或者是這個(gè)頻繁的，這個(gè)股四頭肌的收縮訓(xùn)練，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的，周圍的肌肉加強(qiáng)訓(xùn)練；還有髖關(guān)節(jié)肌肉加強(qiáng)訓(xùn)練，做完這些訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行按摩放松，這是可以的，單純的按摩，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎，其實(shí)是并沒(méi)有什么治療意義的。

  

  01:04
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 2802次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)便易行、老少皆宜，對(duì)于運(yùn)動(dòng)者的心肺功能，和下肢力量都能達(dá)到鍛煉目的。但是對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運(yùn)動(dòng)呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來(lái)益處，這是在國(guó)外有文獻(xiàn)證實(shí)的。國(guó)外通過(guò)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長(zhǎng)期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說(shuō)你在跑步之前，要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對(duì)你的關(guān)節(jié)能力進(jìn)行評(píng)估。評(píng)估幾個(gè)方面，第一個(gè)、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評(píng)估心肺功能，這個(gè)心肺能不能夠勝任跑步，然后評(píng)估關(guān)節(jié)功能，針對(duì)你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運(yùn)動(dòng)處方，就是說(shuō)包括你運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的方式要開(kāi)出來(lái)一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方。如果參加跑步以后，要注意幾個(gè)方面，第一個(gè)方面循序漸進(jìn)、節(jié)奏要舒緩、避免冒進(jìn)急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計(jì)劃，把量跟頻率給降下來(lái)，跑步運(yùn)動(dòng)前以及后，要注意進(jìn)行熱身、進(jìn)行放松，進(jìn)行拉伸等恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。另外一個(gè)，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來(lái)說(shuō)，要選擇合適的鞋、合適的場(chǎng)地，避免過(guò)硬的鞋、過(guò)硬的場(chǎng)地。這樣的話可以有效降低，跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個(gè)，要糾正錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)，這樣的話也可以減少，對(duì)關(guān)節(jié)造成進(jìn)一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4760次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以熱敷嗎
  膝關(guān)節(jié)炎多是由于患者肝腎虧虛，瘀血阻滯，筋骨失養(yǎng)，寒濕侵襲所致，所以熱敷對(duì)其是有效的，無(wú)論是簡(jiǎn)單的用熱毛巾熱敷還是用藥包藥水等熱敷，驅(qū)寒的效果都會(huì)很好。而膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)作大多與寒冷有關(guān)，越寒冷越疼痛，所以熱敷對(duì)緩解膝關(guān)節(jié)炎的疼痛是有效的。熱敷會(huì)導(dǎo)致血管的擴(kuò)張，肌肉滑膜組織的充血，雖然可以緩解肌肉的痙攣疼痛，但同時(shí)也會(huì)加重炎癥和出血，尤其是在關(guān)節(jié)炎的急性炎癥期。過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致病情加重也就疼痛加重，所以膝關(guān)節(jié)炎如果是在急性炎癥的發(fā)作期不要熱敷。熱敷可以在每日進(jìn)行，避開(kāi)急性發(fā)作期，同時(shí)可以搭配一些藥包來(lái)進(jìn)行中藥的熱敷治療，具體的配伍可以在中藥師的配伍下進(jìn)行使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-30 7087次

• 骨關(guān)節(jié)炎可以熱敷嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎的情況，這種情況是可以熱敷的，因?yàn)闊岱缶哂写龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，從而有利于骨關(guān)節(jié)炎部位水腫的消退和炎癥的吸收，并且能夠促進(jìn)骨關(guān)節(jié)炎部的血運(yùn)，從而促進(jìn)骨關(guān)節(jié)部位損傷組織的恢復(fù)，所以說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎病人是可以熱敷的。但是在熱敷以后一定要注意避免受涼，因?yàn)樵跓岱笠院蠊顷P(guān)節(jié)部的毛孔是張開(kāi)的，如果說(shuō)在熱敷以后不注意關(guān)節(jié)部位的保暖，很容易冷風(fēng)順著張開(kāi)的毛孔而侵入關(guān)節(jié)內(nèi)部，從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)痙攣，水腫的情況，而這種情況就很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎部位疼痛的加重和腫脹的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-05 3661次

• 膝蓋關(guān)節(jié)炎可以熱敷嗎
  關(guān)節(jié)炎是可以熱敷的，熱敷有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)的作用。關(guān)節(jié)炎是由很多原因引起的，例如：感染，外傷，慢性勞損等等，由于引起關(guān)節(jié)炎的原因不同，治療方法也是不同的。如果是感染引起的，要積極的應(yīng)用抗菌素治療感染，同時(shí)可以配合非甾體類消炎止痛的藥物，熱敷理療等方法緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-24 1701次

• 關(guān)節(jié)炎能熱敷嗎
  病情分析：如果病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎情況是可以熱敷的，通過(guò)熱敷能夠改善關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫吸收消退，以緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。意見(jiàn)建議：在出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎情況以后，日常生活中一定要注意關(guān)節(jié)部位保暖，避免受涼，避免關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力活動(dòng)，避免外傷，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎情況加重，在出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎有疼痛情況時(shí)，可以通過(guò)熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)緩解癥狀。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-22 801次

• 關(guān)節(jié)炎可以熱敷嗎
  關(guān)節(jié)炎的患者是可以熱敷的，但是并不能治愈疾病。關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，患者常常會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等癥狀，此時(shí)可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以幫助放松肌肉和關(guān)節(jié)，緩解疼痛。但是熱敷只能夠改善患者的不適癥狀，并不能治愈疾病，患者還要及時(shí)去醫(yī)院就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 骨性關(guān)節(jié)炎能熱敷嗎
  骨性關(guān)節(jié)炎的患者是可以熱敷的，熱敷對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛腫脹癥狀能起到一定的作用。但是如果當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛等現(xiàn)象的時(shí)候就不要熱敷了，以免加重關(guān)節(jié)的癥狀。骨性關(guān)節(jié)炎的患者，要注意保持合適的體重，避免關(guān)節(jié)劇烈的活動(dòng)，以免加重軟骨損傷，同時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次