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• 跑步后小腿前面骨頭疼是怎么回事

  經(jīng)常跑步的人、長跑的人就會出現(xiàn)小腿的疼痛。疼痛的部位一般的小腿的前面或者是前面的中下1/3，小腿部位疼痛由于小腿局部的骨膜受到牽拉，而逐漸的出現(xiàn)的損傷可以叫做脛骨內側疲勞綜合征或者是說甲頸痛。由于在跑步的過程中，腳會有外翻的動作，外翻、外旋的動作就會引起小腿中下1/3內側部位骨膜的牽拉反應，反復的牽拉就會造成骨膜的無菌性炎癥，炎癥就會疼痛，所以說跑步后小腿前面骨頭疼，是由于反復的牽拉損傷，是脛骨內側疲勞綜合征的表現(xiàn)，可以引起局部的疼痛、腫脹、壓痛，其實這種情況在長期或者是慢性的人也經(jīng)常有，比如說上街走路逛街、走路爬山也都會出現(xiàn)小腿前面的骨頭疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 6954次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節(jié)的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節(jié)出了問題；后方一般是關節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據(jù)關節(jié)的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 50929次

• 小腿骨頭痛是怎么回事
  在臨床中導致病人出現(xiàn)小腿骨頭疼痛的原因很多，最為常見的考慮還是下面這些情況引起的，一，病人平時過度的勞損，局部過度的受涼，就容易導致病人局部產(chǎn)生骨膜炎，從而引起小腿骨頭存在有明顯的疼痛癥狀，需要通過積極的注意休息保護，局部進行熱敷，來緩解病人臨床癥狀。二，病人如果局部存在有骨腫瘤，也會導致小腿骨頭存在有明顯的疼痛癥狀的。三，病人如果局部存在有感染，常見的骨髓炎，也會導致小腿骨頭出現(xiàn)明顯的疼痛。四，小腿受到外力的作用，引起小腿骨發(fā)生骨折，也會導致局部存在有明顯的疼痛癥狀的。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-09-28 1174次

• 跑步的時候小腿前面骨頭痛怎么回事
  對于病人在跑步期間如果出現(xiàn)了小腿前面骨頭的疼痛，也就是脛骨的疼痛，多是由于脛骨骨膜炎或者是小腿前側筋膜炎導致的。主要與小腿部位的骨膜、筋膜過度的受力牽拉所引起，從而就會在骨膜、筋膜部位形成無菌性炎癥、水腫的情況，從而就會引起在小腿部位過度負重活動時，出現(xiàn)有疼痛的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，行小腿部位的熱敷以及應用非甾體類抗炎藥物口服或者是涂抹扶他林的治療，來對抗小腿部位的無菌性炎癥，從而促進小腿前側的疼痛，恢復跑步時小腿前面骨質疼痛的癥狀。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-12 11079次

• 小腿骨頭痛是怎么回事
  病情分析：小腿骨頭疼痛，可能是骨性關節(jié)炎，骨膜炎或者肌肉勞損，受涼引起的癥狀。比如長時間站立，長時間劇烈的運動可能會引起疼痛。建議可以進行理療，熱敷，幫助緩解癥狀，減少活動量。意見建議：預防小腿骨頭疼痛，要注意保持生活作息的規(guī)律，比如不要熬夜，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，平常運動量不要過大過猛。少吃辛辣，生冷油膩的食物，減煙酒的刺激。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-03 1502次

• 跑步的時候小腿前面骨頭痛怎么回事
  這種問題的出現(xiàn)，很可能是由于日常生活中過度的勞累，導致這個部位的肌肉或者韌帶受到拉傷所引起的，也可能是骨骼本身的病變所導致的，建議你可以到當?shù)氐尼t(yī)院做一下相關方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-31 2202次

• 感覺大腿和小腿骨頭痛是怎么回事
  感覺大腿和小腿骨頭痛可能是劇烈運動、缺鈣、骨關節(jié)炎等原因引起，可以根據(jù)原因進行處理。1、劇烈運動：長時間進行劇烈運動會導致腿部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，也會導致關節(jié)過度磨損，可引起關節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀?？梢酝ㄟ^按摩來加速局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。2、缺鈣：如果平時有不良的飲食習慣，導致營養(yǎng)失衡，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 小腿骨頭疼是怎么回事
  小腿骨頭疼可能是由缺鈣、劇烈運動、外傷、骨關節(jié)炎、骨髓炎等原因引起的，如果出現(xiàn)小腿骨頭疼的情況，應立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。1、缺鈣：當體內缺鈣時，可能會導致骨細胞的繁殖與生長受到抑制，使骨密度下降，引起小腿骨頭疼的癥狀。可以在
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次