問血紅素低血糖高該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
血紅素低血糖高該如何調(diào)養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
血紅素低血糖高的患者應(yīng)當多吃蔬菜以及五谷雜糧,合理的膳食結(jié)構(gòu)有助于改善患者血紅素低的情況,同時需要盡量避免含糖成分較高的食物攝入,防止血糖水平過高。
意見建議:
建議患者平時一定要注意合理休息,避免勞累、熬夜,不要給自己太大的壓力。夜間盡量保證6~8小時有效睡眠時間。平時要學(xué)會勞逸結(jié)合。同時適當加強運動鍛煉,提高自身的免疫力。
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血紅素低有什么危害血紅素又稱為血紅蛋白,其在人的身體里負責(zé)將氧氣運載到各個細胞中。血紅素偏低也就是血紅蛋白的減少,減少過多就是貧血。 導(dǎo)致血紅素偏低的原因有多種,主要原因還是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的,當吸收營養(yǎng)不夠時,人身體內(nèi)的鐵,維生素B12和葉酸就會缺少,從而導(dǎo)致發(fā)生貧血。平時在家中多使用一些豬肝,雞蛋,紅棗,木耳之類的富含鐵的食物來補充,注意膳食的搭配,調(diào)理兩個月就會正常。
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