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怎樣才可以矯正腿型

男, 24歲

2020-06-14 985次

病情描述:

怎樣才可以矯正腿型

醫(yī)生回答

病情分析:

矯正腿形主要有保守治療和手術(shù)治療兩種。臨床上常見的腿部畸形主要是O型腿或X型腿。保守治療一般適用于未成年人,在骨骺線未閉合前可以用外部矯形支具來進行畸形矯正。成年人出現(xiàn)的輕度腿部畸形,也可以采取保守的方法來矯正。

意見建議:

建議如果不是太嚴重,可通過練習(xí)瑜伽使韌帶肌肉得到拉伸,這樣可以有效的改善腿部的線條,使腿部的肌肉更加勻稱、結(jié)實。但腿部的改善是比較難的,需要長時間堅持練習(xí)才能達到比較滿意的效果。

病情分析:

正常的腿型在站立時,膝關(guān)節(jié)可以并攏,膝關(guān)節(jié)并攏的同時,腳后跟也可以并攏,也跟個人不良的站姿坐姿有一定的關(guān)系,如缺鈣,關(guān)節(jié)炎癥也會導(dǎo)致腿型的改變。

意見建議:

平常保持好的站姿,坐姿,不要長時間過度的行走,適當?shù)难a點鈣,增加骨骼的力量,防止骨骼變形,多吃新鮮蔬菜水果,保持充足的睡眠。

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