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• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周?chē)浗M織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時(shí)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物或者手術(shù)治療。同時(shí)避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽(yáng)虛等，如果是腎陽(yáng)虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時(shí)還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:40
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 4616次

• 腰膝酸軟怎么緩解

  人出現(xiàn)腰酸背痛是常見(jiàn)的事，但背后的原因就復(fù)雜了，今天就為大家揭秘引起腰疼的4種常見(jiàn)“真兇”：第一種，過(guò)度勞累引起的腰膝酸軟，醫(yī)生也沒(méi)什么好招，記得要注意休息。第二種，泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎病變，骨質(zhì)疏松等病理性因素引起的腰膝酸軟，需要去專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行針對(duì)性治療。第三種，中醫(yī)認(rèn)為腰膝酸軟多跟腎虛有關(guān)，腰為腎之府，力從腰起，如果腎虛，腰部的組織就得不到濡養(yǎng)，有可能出現(xiàn)腰膝酸軟甚至冷痛的癥狀。通常情況下，腎陰虛的患者可使用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛的患者可使用美羅參茸鞭丸。參茸鞭丸具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓的功效，在幫助患者緩解腰部癥狀的同時(shí)，四鞭還可以形補(bǔ)形，緩解陽(yáng)痿、早泄等問(wèn)題。用藥前可在中醫(yī)師的辨證下，對(duì)癥用藥治療，藥物治療的同時(shí)生活中還應(yīng)多吃些溫補(bǔ)的食物。第四種，寒濕、濕熱、瘀血等原因也會(huì)引起腰背酸痛，建議用艾葉泡泡腳等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-18 3178次

• 腰肌疼痛怎么緩解疼痛
  腰肌疼痛的主要的原因就是腰肌勞損，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者是長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作有關(guān)系，首先我們要避免這種不良的生活習(xí)慣，定時(shí)的改變姿勢(shì)，端正身，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌的功能鍛煉，比如說(shuō)，五點(diǎn)支撐法，燕子飛，等等。平時(shí)應(yīng)注意保暖避免受涼，在疼痛比較重的時(shí)候，可以通過(guò)局部的熱敷可以配合中藥的熏蒸針灸按摩推拿刮痧等治療，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物比如說(shuō)，雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等也可以對(duì)局部的痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，效果還是不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 1678次

• 腰肌疼痛怎么緩解疼痛
  腰肌疼痛主要是由腰肌的長(zhǎng)期的慢性勞損導(dǎo)致，多見(jiàn)一些體力勞動(dòng)者或者辦公室的工作人員或者經(jīng)過(guò)產(chǎn)后的產(chǎn)婦等等，一般都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉的慢性勞損，出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況的處理我們首先是要注意休息，避免長(zhǎng)期某個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)期的刺激，同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重，也可以服用一些消炎止疼的藥物緩解癥狀，但是這種藥物不宜長(zhǎng)期服用，同時(shí)也可以做一些按摩，理療，針灸，或者局部封閉等緩解癥狀。通過(guò)這些治療措施可以有效的緩解腰疼的現(xiàn)象，具體方法可以去醫(yī)院的疼痛科進(jìn)一步檢查治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-10-23 3667次

• 腰結(jié)石疼痛怎么緩解
  腎結(jié)石引起疼痛，通常可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，臨床上常用的鎮(zhèn)痛藥物主要有非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉，布洛芬等，主要針對(duì)于輕度的疼痛有作用。對(duì)于嚴(yán)重的腎臟疼痛一般可以通過(guò)曲馬多或者杜冷丁等阿片類(lèi)的鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2001次

• 腰扭傷了怎么緩解疼痛
  病情分析：患者腰扭傷了可以通過(guò)針灸、按摩，以及艾灸等方法來(lái)緩解疼痛。此外患者還可以應(yīng)用有鎮(zhèn)痛作用的藥物，如壯骨藥酒等來(lái)進(jìn)行治療，如果疼痛實(shí)在難忍，也可以服用非甾體類(lèi)藥物緩解疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者日常生活中要做好保暖的工作，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)一定要注意腰部的姿勢(shì)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做一些功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性?；颊咴陲嬍成弦苊庑晾?、刺激、生冷的食物。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 803次

• 腰扭了怎么緩解疼痛
  腰扭了以后如果有疼痛，可以采取臥床休息、理療及藥物治療來(lái)緩解患者疼痛癥狀。第一，臥床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)等，避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)。第二，理療：扭傷在24小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冰敷，以減輕局部的腫脹，疼痛，48小時(shí)后可以改為熱敷，同時(shí)可配合紅外線照射
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 1725次

• 腰扭了怎么緩解疼痛
  腰部扭傷是日常生活中常見(jiàn)的意外情況，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限，為了有效緩解疼痛，我們可以采取以下措施：首先，確保充足的休息是至關(guān)重要的，扭傷后，腰部肌肉需要時(shí)間來(lái)修復(fù)，因此患者應(yīng)臥床休息，并盡量選擇硬板床，這有助于放松腰部肌肉，避免進(jìn)一步損
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次