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• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動(dòng)保護(hù)為主，主動(dòng)鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長(zhǎng)，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤突出簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動(dòng)大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說(shuō)我們通過(guò)外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動(dòng)鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說(shuō)彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動(dòng)，我們就不要去做這些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要給它足夠長(zhǎng)的時(shí)間，腰間盤突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)至少是一兩年，長(zhǎng)了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107111次

• 腰椎間盤突出快速止疼

  腰椎間盤突出癥比較快的止痛方法，就是我們?cè)谏窠?jīng)周圍注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，那么能夠很快的緩解癥狀。主要就是門診常用的叫神經(jīng)阻滯的治療，它是我們?cè)谏窠?jīng)有炎癥的地方，比如說(shuō)在神經(jīng)根的周圍，我們?cè)谶@個(gè)地方做治療，叫選擇性的神經(jīng)根注射，或者說(shuō)叫腰椎旁的神經(jīng)阻滯，是非常安全有效的。我們?cè)谶@個(gè)小關(guān)節(jié)的周圍去做一些治療，再給它一些臭氧或者消炎鎮(zhèn)痛液，那么這樣就能夠非?？焖俚兀ソ鉀Q腰椎間盤突出患者的疼痛癥狀了。

  

  01:03
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 75443次

• 腰椎間盤突出術(shù)后怎么快速恢復(fù)
  做完腰椎間盤突出術(shù)后，一般要及時(shí)的進(jìn)行康復(fù)。首先讓患者要臥床休息兩周到三周，可以使局部的傷口以及骨組織得到愈合，避免出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況?；颊邞?yīng)該加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以進(jìn)行三點(diǎn)式的訓(xùn)練或者是五點(diǎn)式的訓(xùn)練。一般讓患者的腰部呈拱橋形，這樣有利于患者的腰背肌功能鍛煉?；颊呦麓驳臅r(shí)候一般建議佩戴腰圍，這樣有利于患者的康復(fù)，同時(shí)避免出現(xiàn)復(fù)發(fā)。還可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如可以口服b族維生素或者是甲鈷胺，有利于神經(jīng)的恢復(fù)?？诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，還可以口服活血化瘀的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-13 3057次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)
  一般情況下對(duì)于椎間盤突出的病人，首先還是可以選擇保守治療的辦法，囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以。但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃就可以。對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿、牽引、按摩等治療，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)。當(dāng)然對(duì)于椎間盤突出比較重的，如果通過(guò)保守治療以后癥狀改善不明顯，反復(fù)發(fā)作，或者是影響病人正常工作或者生活的，就有必要積極進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-30 5144次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)
  腰椎間盤突出，由于突出物，對(duì)于周圍的軟組織以及神經(jīng)的刺激引起周圍組織的水腫，隨著周圍的炎性滲出，產(chǎn)生一些胺類的致痛物質(zhì)可以對(duì)神經(jīng)起到刺激作用，是腰臀部的以及腿部產(chǎn)生劇烈的疼痛和麻木，可以通過(guò)保守的方法，比如針灸、按摩和牽引的方法進(jìn)行治療，如果疼痛過(guò)于劇烈，保守方法無(wú)效的情況下，可以考慮手術(shù)治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1904次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后恢復(fù)
  腰椎間盤突出癥如果是采用微創(chuàng)手術(shù)治療經(jīng)皮最近孔鏡下髓核摘除術(shù)，手術(shù)之后最好臥床3到4周的時(shí)間，等到纖維環(huán)的裂孔閉合后在腰圍的固定下逐漸的下床行走，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，能夠有效的避免椎間盤突出的復(fù)發(fā)。對(duì)于椎板開窗髓核摘除術(shù)也需要臥床3到4周的時(shí)間，如果是椎間盤突出采用了椎間植骨融合內(nèi)固定手術(shù)，椎間放了融合器的話，一般在支具固定下1到2周就可以下床行走，如果是采取自身的骨頭進(jìn)行椎間融合需要等到6周的時(shí)間還能夠下床行走。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1903次

• 腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)
  腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)最重要的就是自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規(guī)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 198次

• 腰椎間盤突出恢復(fù)了
  所謂的腰椎間盤突出恢復(fù)只是臨床中的治愈。雖然沒(méi)有疼痛癥狀了，但是由于病理基礎(chǔ)還是存在的。后期再過(guò)度勞累，受涼或者是受到外傷的情況下就有可能會(huì)使腰椎間盤突出癥狀再次復(fù)發(fā)的。所以說(shuō)對(duì)腰椎間盤突出病人雖然恢復(fù)了，后期一定要注意保護(hù)的，否則就容易引起再次復(fù)發(fā)，需要避免久坐久站。避免過(guò)度的彎腰拿重東西，抬重物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 351次