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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42107次

• 維生素ad可以長期吃嗎

  維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強免疫功能，預防和改善缺鐵性貧血等。根據新發(fā)的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》建議，嬰兒應從出生1周內開始補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續(xù)AD同補到18歲。之所以要補這么久，是因為我國兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補，一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識指出，兒童選擇維生素A、D同補的方式是方便、經濟、可及的預防干預措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識建議范圍，每天服用，就能輕松實現(xiàn)AD同補。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養(yǎng)素，在日常生活中，家長要注意給兒童準備富含鈣和鐵的食物，注意營養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當服用復方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補劑。

  

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  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 22778次

• 吃維生素小便黃咋回事
  這就是復合維生素里有維生素c或者維生素b族，吃了這些維生素后，尿液中會有復合維生素的代謝產物，比如核黃素等，會導致尿液的顏色變紅，維生素C有可能導致尿液的顏色變?yōu)槌赛S色。這些復合維生素進入體內后通過胃腸道吸收經過人體的循環(huán)代謝，絕大多數都不會被人體吸收利用。因為進食的維生素劑量太大，人體一天維生素b2的需要量就是27毫克，我們一天補充的維生素b2可能有100毫克。所以，大量的核黃素不能被人體吸收利用，就會通過腎臟的腎小球過濾排出體外，這種情況尿液的顏色就是黃色。通過停止吃維生素后，大部分尿液都會變?yōu)榍辶痢?/div>

  語音時長 1:33”

  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-01-14 15621次

• 吃維生素尿黃怎么回事
  正常情況下吃了維生素b2后尿液會變黃的，不用擔心，這是維生素b2進入人體后經腎臟通過尿液排出體外的一種正常現(xiàn)象。維生素b2又叫核黃素，因其結構中含有核糖，且呈黃色故而得名，不要經常服用，多吃了也會有副作用，維生素b2微溶于水，在中性或酸性溶液中加熱是穩(wěn)定的，為體內黃酶類輔機的組成部分。當缺乏時就影響機體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙，其病變多表現(xiàn)為頭、眼和外生殖器部位的炎癥，如口角炎、唇炎、舌炎，眼睛結膜炎和陰囊炎等，固本品可用于上述疾病的防治。維生素是人體必須的一種營養(yǎng)素，它的種類有很多大多存在于瓜果、蔬菜中，像胡蘿卜中就有胡蘿卜素和類胡蘿卜素等維生素。當人體缺乏維生素時，雖不回出現(xiàn)一些癥狀，但人體的用心也會出現(xiàn)異常，因此許多人會經常服用維生素片，但藥是不能多吃的。
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  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 9833次

• 吃維生素尿黃怎么回事
  病情分析：維生素也叫做核黃色，一般長期吃維生素B的人尿液會變黃或變深，患者不用擔心，緊張，停藥后，此癥狀會自然消失的。意見建議：建議患者根據自己身體情況再服用，服用期間可以多喝水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果，多運動，保持正確心態(tài)，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷食物。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-05-11 1701次

• 吃維生素尿液變黃嗎
  病情分析：一般吃維生素B2會導致尿液變黃，維生素B2也叫核黃素，此藥經過腎臟代謝，維生素可以補充營養(yǎng)和身體各項器官所需能量。意見建議：患者出現(xiàn)此類問題不用擔心害怕，這屬于正?，F(xiàn)象，停藥后癥狀自然就會消失，平時可以多喝水，多運動，飲食清淡，不要吃辛辣生冷食物，增強體質和免疫力。
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-10 2803次

• 吃維生素小便發(fā)黃正常嗎
  吃維生素小便發(fā)黃有可能是正?，F(xiàn)象，也有可能是因為其他原因引起。維生素是維持人體生理功能不可缺少的營養(yǎng)元素，也是物質代謝當中能夠起到重要調節(jié)作用的多酶組成成分，對于維持正常的細胞功能以及人體健康都具有比較重要的作用。維生素的種類比較多，其中包括維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等，不同維生素的種類
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-07 1024次

• 吃維生素小便發(fā)黃正常嗎
  吃維生素小便發(fā)黃，在多數情況下是正常的生理現(xiàn)象。這一現(xiàn)象通常與維生素B2的攝入有關，因其含有核黃素，這種水溶性維生素在攝入后不會被機體完全吸收，部分會通過尿液排出，導致尿液呈現(xiàn)黃色。除了維生素B2，其他維生素如維生素C在大量攝入時，也可能因
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-04 0次