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問(wèn)喝牛奶可以提高免疫力嗎

男, 51歲

2020-07-07 5370次

病情描述:

喝牛奶可以提高免疫力嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

喝牛奶可以增加營(yíng)養(yǎng),從某種程度上說(shuō)也能增加免疫力,因?yàn)橹挥袪I(yíng)養(yǎng)足夠了,免疫力才會(huì)正常。但是如果本身的免疫力正常。飲食也比較規(guī)范,過(guò)多的喝奶也不會(huì)額外的增加免疫力。

意見(jiàn)建議:

增加免疫力應(yīng)該規(guī)范的飲食,不能挑食偏食,各種食物都要吃一些,另外應(yīng)該注意保證一定的休息,不能過(guò)度的熬夜,另外要注意鍛煉身體,保持強(qiáng)勁的體魄。

病情分析:

喝牛奶不但能增強(qiáng)免疫力,還有舒緩緊張、補(bǔ)充鈣質(zhì)、潤(rùn)肺生津,增強(qiáng)抵抗力、健胃、解毒、緩解便秘以及促進(jìn)睡眠的作用。

意見(jiàn)建議:

免疫系統(tǒng)不好的人,可以多喝些牛奶。因?yàn)榕D讨泻械拟浽?,可以使?dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)的危險(xiǎn)。牛奶還可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛。牛奶能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,阻止腫瘤細(xì)胞的增長(zhǎng)。

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