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• 大腿股骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  對于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我們做了手術(shù)以后的情況下的話，我們應(yīng)該是麻醉性清醒以后，就要開始進(jìn)行肌肉的等長收縮。另外要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的活動，腳趾頭的，譬如說往上翹，這些可以防止靜脈血栓，預(yù)防靜脈血栓。另外防止肌肉的萎縮，在我們能夠抬離床面的情況下，我們也是主張大腿的一些肌力的鍛煉，比如說抬腿，或者是在愈合以后，我們也是從部分負(fù)重，過渡到完全負(fù)重，從慢跑或者走路過渡到慢跑，然后從慢跑再過渡到快速的跑步、跑步、轉(zhuǎn)彎，進(jìn)行一些靈活度的訓(xùn)練和肌力的增強(qiáng)的一些訓(xùn)練。

  

  01:29
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 41042次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46447次

• 股骨粗隆骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對于股骨粗隆骨折康復(fù)訓(xùn)練的目的，因?yàn)閷τ诠晒谴致」钦垡院蟮牟∪?，需要長時間不活動才有利于后期骨折的愈合，長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，恢復(fù)肌肉力量為將來的下地活動做準(zhǔn)備，一般情況下需要等到有骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法建議熱敷以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。一般熱敷可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，關(guān)節(jié)屈曲活動伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要痛的出汗，有力度，更有利于功能的恢復(fù)。另外，可以進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉，按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉。
  語音時長 01:41”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-21 3899次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
  髕骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練，分為早期和中后期的康復(fù)訓(xùn)練。早期康復(fù)訓(xùn)練主要是在膝關(guān)節(jié)制動的前提下，加強(qiáng)股四頭肌、小腿前側(cè)和后側(cè)肌群的等長收縮活動，以及主動的踝關(guān)節(jié)、腳趾關(guān)節(jié)的訓(xùn)練目的是促進(jìn)血液循環(huán)，防止靜脈血栓的形成，在4-6周的恢復(fù)期之后，進(jìn)行詳細(xì)復(fù)查。如果骨折端初步穩(wěn)定，需要髕骨保護(hù)下，進(jìn)行主動和被動的膝關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，防止因?yàn)橹苿拥臅r間過長，膝關(guān)節(jié)軟組織黏連，關(guān)節(jié)僵硬，在理療、熱敷的配合下，關(guān)節(jié)松動的效果要更好一些。骨折中后期愈合，需要加大活動的力度和活動范圍，同時進(jìn)行下肢的肌肉力量訓(xùn)練和抗阻力訓(xùn)練。
  語音時長 01:20”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-04 2132次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
  病情分析：髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練可按照以下幾種方法進(jìn)行：第一、髕骨骨折急性期在保證骨折端穩(wěn)定的情況下，可主動收縮股四頭肌，堅持靜力性收縮，能夠促進(jìn)局部腫脹消退以及骨折愈合，同時還可以預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。第二、髕骨骨折發(fā)生4周左右腫脹基本完全消退，可以在康復(fù)醫(yī)師保護(hù)下做膝關(guān)節(jié)被動屈伸活動以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動范圍。意見建議：做股四頭肌收縮時膝關(guān)節(jié)應(yīng)保持完全伸直，避免膝關(guān)節(jié)彎曲。骨折4周以后初期以被動屈伸膝關(guān)節(jié)為主，注意應(yīng)逐漸增加活動幅度，避免影響髕骨骨折愈合。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-05 2603次

• 腿骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：早期需要進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，也可以進(jìn)行伸腿勾腳鍛煉或者在床上進(jìn)行抬腿鍛煉，目的是為了防止肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。等到后期局部有骨痂生長了，就需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能活動。意見建議：如果肢體腫脹比較厲害的，需要盡量抬高患肢，將有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，高于心臟就完全可以。需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及促進(jìn)病人骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-30 1802次

• 膝蓋骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  膝蓋骨折做康復(fù)訓(xùn)練有直腿抬高、膝蓋曲伸、床邊垂腿、膝關(guān)節(jié)屈伸活動度等。1、直腿抬高：可以在早期通過直腿抬高的動作，鍛煉股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收縮，還能降低血栓出現(xiàn)的幾率。2、膝蓋屈伸：早期還可以進(jìn)行膝蓋的屈伸運(yùn)動，患者可以坐在床邊或者凳子上，讓膝蓋屈伸90度，把膝蓋慢慢的抬高，再慢慢的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 1138次

• 膝蓋骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
  膝蓋骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是一個系統(tǒng)且循序漸進(jìn)的過程，它涵蓋了關(guān)節(jié)活動性鍛煉、肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練、平衡穩(wěn)定性訓(xùn)練以及功能性訓(xùn)練等多個方面，旨在全面恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。關(guān)節(jié)活動性鍛煉是康復(fù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，通過屈曲、伸展、旋轉(zhuǎn)等動作的逐漸進(jìn)行，患者可以在醫(yī)生或康
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次