国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

腰椎滑脫應(yīng)注意什么

女, 51歲

2020-06-26 930次

病情描述:

腰椎滑脫應(yīng)注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)腰椎滑脫的癥狀,如果是早期要注意腰椎部位的休息,避免腰椎長期負(fù)重,要增加腰椎部位的肌肉力量,避免長時(shí)間過度的彎腰,不要長時(shí)間負(fù)重。

意見建議:

建議平常要進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,增加腰肌的力量,比如小飛燕,平板支撐,避免長時(shí)間站立久坐,避免一些外力因素。

為你推薦