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姨媽期間可以喝可樂嗎

女, 25歲

2020-07-22 2946次

病情描述:

姨媽期間可以喝可樂嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間盡量不要喝可樂,可樂中有一定的咖啡因,會影響睡眠。因為大多數(shù)女性在月經(jīng)期間睡眠質(zhì)量不會太好,如果喝可樂的話,可以導(dǎo)致入睡困難。

意見建議:

建議女性在月經(jīng)期間盡量不要吃生冷,辛辣食物。另外,一定要注意休息,保證足夠的睡眠時間,盡量避免熬夜情況出現(xiàn)。另外,飲食上也要富含營養(yǎng),比如說可以適當(dāng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食。

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