問為何輪值夜班者更容易失眠
病情描述:
為何輪值夜班者更容易失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
這是由于工作原因?qū)е律钭飨⒉灰?guī)律引發(fā)的失眠。人體的生物鐘與工作時(shí)間不一致所以出現(xiàn)不適現(xiàn)象。另一個(gè)原因與環(huán)境有關(guān)。白天環(huán)境嘈雜,又與周圍人的生活作息相反或生活中的不如意導(dǎo)致心情低落也同樣會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。
意見建議:
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過敏性鼻炎為何在秋冬季更容易發(fā)生因?yàn)樵谇锒竟?jié)天氣多變,忽冷忽熱,而且空氣比較干燥,鼻腔容易受到外來刺激物影響,所以更容易發(fā)生過敏性鼻炎。除了在秋冬季節(jié)要注意預(yù)防過敏性鼻炎外,在平時(shí)的生活中也要注意避免接觸容易導(dǎo)致過敏的過敏原;還要注意預(yù)防感冒,避免誘發(fā)過敏性鼻炎;平時(shí)注意保持家庭衛(wèi)生,減少灰塵和塵螨;在空氣干燥的時(shí)候可以使用加濕器,保持空氣濕度。如果再次發(fā)生了過敏性鼻炎也不要慌張,規(guī)范治療就可以,可以使用藥物治療,如糖皮質(zhì)激素鼻噴劑、抗組胺類藥、肥大細(xì)胞膜穩(wěn)定劑、脾氨肽口服溶液等等,還可以注射疫苗,增加機(jī)體對(duì)過敏原的適應(yīng)性,減輕過敏反應(yīng)。如果病情比較嚴(yán)重,使用藥物治療沒有效果,同時(shí)還有適應(yīng)證,可以采取手術(shù)治療,如下鼻甲成形術(shù)、副交感神經(jīng)切斷術(shù)。如需用藥,或想要了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:53
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失眠吃什么容易入睡失眠吃以下食物容易入睡:第一、熱牛奶,牛奶的蛋白質(zhì)中含有人體必需的色氨酸,能促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種使人產(chǎn)生困倦感覺的色青素,暫時(shí)的抑制大腦思維活動(dòng),令人產(chǎn)生睡意??梢栽谒耙恍r(shí)喝小半杯,如果喝的太多,夜尿增多,也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。第二、可以吃點(diǎn)桂圓,桂圓含豐富的蔗糖、葡萄糖、維生素等,具有鎮(zhèn)靜、安神、養(yǎng)血等功效,可以滋補(bǔ)腦細(xì)胞,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì),緩解失眠。如果四肢無力、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱的時(shí)候,就可以多吃一點(diǎn)桂圓,桂圓可以起到補(bǔ)血安神的作用。第三、可以喝一點(diǎn)小米粥,熬小米粥喝對(duì)促進(jìn)睡眠有很好的作用,小米有健脾、和胃、安眠的功效,食用后可以增加胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的量,有效提高睡眠質(zhì)量。第四、還可以吃一點(diǎn)蓮子,蓮子具有養(yǎng)心、安神、補(bǔ)脾等功效,對(duì)心悸、失眠、腹瀉等,具有一定的療效。01:32
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女性為何更容易焦慮一、生理方面。女性肌肉力量比較弱,每個(gè)月都有特殊的幾天,經(jīng)歷生育過程,有更年期問題等等,容易激動(dòng)體質(zhì),對(duì)新奇或者是抑制感感到害怕,這是易患焦慮的一個(gè)原因。有一些女性對(duì)焦慮特別的敏感,因?yàn)樗齻儚男牡桌锩嬲J(rèn)為這是一個(gè)失控的表現(xiàn),這讓她們感到非常的可怕。一個(gè)人是否對(duì)焦慮敏感,和她在兒童時(shí)期家長(zhǎng)的教育方式有很大的關(guān)系。二、心理方面。女孩子從小就要求順從、聽話、文靜,孩子總是在做父母想做的事情,或者是充當(dāng)一個(gè)父母的和解的角色。這讓孩子習(xí)慣于順應(yīng)別人的這種感受和需求,而沒有人關(guān)心她內(nèi)心的需求。這種內(nèi)在需求使孩子處在自我抑制和父母管教長(zhǎng)期的矛盾當(dāng)中,女孩子長(zhǎng)大以后情感更細(xì)膩、敏感、愛面子、很要強(qiáng)。因此在面對(duì)困難和挫折的時(shí)候容易緊張不安。受不良的自我暗示的影響,缺乏安全感,對(duì)親情、工作、外貌擔(dān)憂,所以容易產(chǎn)生這種焦慮的情緒。另一方面就是父母的過度保護(hù),也使女孩子們面對(duì)問題的時(shí)候,缺乏處理問題的能力,也會(huì)導(dǎo)致她更加的焦慮。語音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
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為何引產(chǎn)后更容易懷孕引產(chǎn)后是不容易懷孕的,因?yàn)橐a(chǎn)對(duì)子宮和人體的損傷是很大的,如果說經(jīng)常引產(chǎn),那么可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)習(xí)慣性的流產(chǎn),繼發(fā)性的不孕和宮外孕這些情況發(fā)生幾率會(huì)很高。受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程,那么在懷孕的時(shí)候有一些必備的條件,首先是有正常的卵巢功能,排出一個(gè)正常的卵子,還有就是男方的精子精液是正常的,再有就是精子卵子能在輸卵管內(nèi)結(jié)合,受精卵能夠正常的輸入子宮腔,同時(shí)子宮內(nèi)膜都能夠充分的準(zhǔn)備,而且適合受精卵的發(fā)育,這些個(gè)條件是缺一不可的。那么引產(chǎn)以后這些條件的都比較完善了,而且沒有采取避孕措施,這時(shí)候就容易引起懷孕了。語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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為何引產(chǎn)后更容易懷孕一般引產(chǎn)后不一定更容易懷孕,而如果說在引產(chǎn)后更容易懷孕,其實(shí)可能是由于已經(jīng)懷孕過,所以輸卵管通常都處于通暢的狀態(tài),因此受精卵更容易通過通暢的輸卵管而著床,但其實(shí)在引產(chǎn)后由于損傷子宮內(nèi)膜,所以通常都不容易懷孕。
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喝酒無菜為何更容易傷肝病情分析:喝酒無菜更容易傷肝,是因?yàn)榫凭?jīng)肝臟代謝分解后需要多種酶和維生素的參與,如果沒有吃菜,這些物質(zhì)就得不到補(bǔ)充,所以會(huì)給肝臟帶來損害,同時(shí)也會(huì)失去保肝的作用。而且,喝酒無菜不能進(jìn)行酸堿中和,因?yàn)榫剖撬嵝允澄?,?yīng)該適當(dāng)吃一些堿性食物,如涼拌菜進(jìn)行中和,減輕肝的負(fù)擔(dān)。意見建議:建議喝酒時(shí)最好要有菜進(jìn)行食用,起到相輔相成的效果。而且為了補(bǔ)充體內(nèi)損失的鹽分,在喝酒的第2天早晨建議喝一杯淡鹽水,補(bǔ)充體內(nèi)的鹽分。
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橋本甲狀腺炎能值夜班嗎橋本甲狀腺炎患者是否能值夜班,具體需要根據(jù)病情來決定,如果橋本甲狀腺炎患者的癥狀比較輕,一般能值夜班,如果橋本甲狀腺炎患者的癥狀比較嚴(yán)重,一般不能值夜班。橋本甲狀腺炎是一種以自身甲狀腺組織為抗原的慢性自身免疫性疾病,誘發(fā)橋本甲狀腺炎的因素一般有自身免疫性疾病、遺傳因素以及環(huán)境因素等。橋本甲狀腺炎發(fā)病
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女性為何更容易焦慮一、生理方面。女性肌肉力量比較弱,每個(gè)月都有特殊的幾天,經(jīng)歷生育過程,有更年期問題等等,容易激動(dòng)體質(zhì),對(duì)新奇或者是抑制感感到害怕,這是易患焦慮的一個(gè)原因。有一些女性對(duì)焦慮特別的敏感,因?yàn)樗齻儚男牡桌锩嬲J(rèn)為這是一個(gè)失控的表現(xiàn),這讓她們感到非常的可怕。一個(gè)人是否對(duì)焦慮敏感,和她在兒童時(shí)期家長(zhǎng)的教育方式有