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• 高血脂能吃泡面嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在有很多年輕人，血脂就會升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高，所以說現(xiàn)在高血脂的人群，尤其包括一些年輕人，或者中老年人血脂升高，會更多一些。那么健康的生活方式，是非常的必要的，所謂健康的生活方式，指的就是增加運(yùn)動量、控制體重、減肥。再有就是清淡的飲食，清淡飲食主要包括，多吃一些蔬菜、水果，不要吃得過度的油膩等等。那么泡面，是現(xiàn)在很多人喜歡吃的食物，尤其是年輕人。那么方便面一般是油炸的，而且它的調(diào)料里面的油，含量也比較高，脂肪含量也比較高，而且營養(yǎng)成分也不夠，所以說泡面要盡量少吃。如果實(shí)在饞了想吃，偶爾吃一次也沒有關(guān)系，但是如果天天吃，吃的量過大，對血脂沒有好處，所以說高血脂不要經(jīng)常吃泡面。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 9452次

• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應(yīng)該積極地治療。因?yàn)殚L期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運(yùn)動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因?yàn)槭萑庵兄镜暮浚鄬Ρ容^少，但是也是高膽固醇的，蛋白質(zhì)的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 7685次

• 高血脂能吃泡面嗎
  高血脂不能吃泡面，泡面主要是油炸的，而且里面的作料含鹽成分也比較高，對身體不好，正常人也不提倡吃泡面，不要說高血脂的病人了，食鹽要限量，多伴有血壓的增高，高鹽的飲食對病情不利，像咸菜，榨菜，咸魚，還有醬豆腐，松花蛋不吃最好。食物要多樣化不能偏食，葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，既要吃一些肉和蛋，又不能過多。這樣可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)和抗病的能力，限制高膽固醇食物的攝入，像肥肉，動物脂肪，還有奶油都不可以吃的，在炒菜的時候選擇一些玉米油，豆油和花生油，并且戒煙戒酒，對疾病也有一定的作用。
  語音時長 01:20”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-29 6609次

• 高血脂能吃大豆嗎
  高血脂的患者是可以吃大豆的，因?yàn)榇蠖巩?dāng)中含有蛋白質(zhì)成分較多，高血脂的患者不可以吃太多的油膩的食物。一些含蛋白質(zhì)多，脂肪酸低的食物是可以攝入的，比如魚肉，動物的瘦肉等等，應(yīng)當(dāng)注意動物的內(nèi)臟和雞蛋黃是不可以攝入的，因?yàn)槔锩婧胸S富的膽固醇。另外高血脂的患者可以吃一些豆制品，比如豆腐，豆腐腦，腐竹，豆芽等等，這類豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)含量，但是不會升高患者的血脂水平。另外，高血脂的患者建議可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  語音時長 01:11”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 3796次

• 高血脂能吃南瓜嗎
  病情分析：高脂血癥的患者可以吃南瓜，南瓜屬于蔬菜，富含植物纖維，植物纖維含量比較豐富的食物，可以增加腸道中膽固醇的排泄，減少膽固醇的吸收，并且可以增加低密度脂蛋白的清除。意見建議：建議還可以選擇進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，豆類，燕麥麩，玉米皮，海藻類等等這些食物，在主食中可以適當(dāng)增加玉米、燕麥，蕎麥，小麥等這些成分。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-21 2101次

• 高血脂能吃瓜子嗎
  病情分析：瓜子屬于一種干果，高血脂的患者可以適量的進(jìn)食，但是不能過多。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，比如說大白菜，芹菜，絲瓜，黃瓜，茄子等。血糖沒有問題的患者也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的應(yīng)季水果。意見建議：有高血脂的患者必要的時候還應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物來進(jìn)行降脂治療，口服藥物之后需要觀察有無發(fā)生不良反應(yīng)，比如說有無過敏，有無肌肉疼痛等，需要定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-22 804次

• 高血脂能吃泡面嗎
  高血脂不能吃泡面，泡面主要是油炸的，而且里面的作料含鹽成分也比較高，對身體不好，正常人也不提倡吃泡面，不要說高血脂的病人了，食鹽要限量，多伴有血壓的增高，高鹽的飲食對病情不利，像咸菜，榨菜，咸魚，還有醬豆腐，松花蛋不吃最好。食物要多樣化不能偏食，葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，既要吃一些肉和蛋，又不能過多。這
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 496次

• 高血脂能吃瘦肉嗎
  高血脂是能夠吃瘦肉的，它主要是限制高膽固醇食物的攝入，就是肥肉，動物的脂肪，動物內(nèi)臟，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦豬肉都是可以適當(dāng)攝入的，在吃的時候要注意節(jié)制飲食，做到定時定量，不要吃的太飽或過咸，少吃一些辛辣刺激類的食物，它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜，并且要保持大便的通暢，防止大
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 722次