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久坐引起腰部疼痛怎么辦

女, 29歲

2022-09-01 656次

病情描述:

久坐引起腰部疼痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

緩解因?yàn)榫米鸬难刻弁窗Y狀,建議及時調(diào)整生活習(xí)慣,避免長時間保持一個姿勢,每隔1小時左右變換一個體位,經(jīng)常按揉腰部等,因?yàn)榫米鸬难炊嗍蔷植繗庋铚蠲}引起的,患者可以通過選用壯骨藥酒等具備舒筋活絡(luò)功效,可改善腰腿疼痛、瘀血作痛等病癥的藥物治療。

意見建議:

中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”,所以,緩解腰痛要重視補(bǔ)腎,因?yàn)椤澳I主黑色、咸味入腎”,所以患者可以多吃些桑椹、黑豆、黑芝麻等黑色食物以及紫菜等咸口食物。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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