問久坐后肩頸背腰酸痛怎么辦
病情描述:
久坐后肩頸背腰酸痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
久坐后導(dǎo)致后肩頸酸痛,主要可能是因?yàn)殚L時(shí)間久坐導(dǎo)致肩背的血液循環(huán)不好,肌肉勞損引起的癥狀,需要適當(dāng)?shù)淖儞Q一下姿勢(shì),可以采用物理治療,理療,熱敷的方式幫助緩解癥狀。
意見建議:
首先要改變不良的生活姿勢(shì),避免長時(shí)間久坐,不要長期伏案工作。局部也可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ蛘呤峭庥迷颇习姿巼婌F劑,也是可以緩解酸痛的癥狀。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解尿路結(jié)石患者常出現(xiàn),以腎絞痛為主的一系列癥狀,如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐,并可見肉眼血尿及鏡下血尿,那么怎么能夠快速緩解呢,主要有以下三類辦法:第一類,我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥,如消炎痛栓的肛塞。第二類,我們可以采取常用的解痙藥物,如654-2、黃體酮的肌注。第三類,就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥,如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。01:12
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后腰酸痛怎么辦對(duì)于后腰酸痛,很多種原因引起,在治療時(shí)應(yīng)該先確定酸痛的原因再?zèng)Q定治療方法。引起后腰酸痛的原因有很多,臨床當(dāng)中比較常見的是腰椎間盤突出癥,多種原因?qū)е碌难甸g盤突出,會(huì)使椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,通過椎神經(jīng)會(huì)反射到腰部引起后腰的酸痛,如果是在勞累受涼之后,疼痛會(huì)更加的明顯。另外后腰酸痛也可能是腰肌勞損,長時(shí)間坐立長時(shí)間重復(fù)某一動(dòng)作,以及長時(shí)間過度勞累,都容易使后腰部的肌肉纖維反復(fù)受到牽拉。局部充血水腫形成無菌性炎癥,時(shí)間長就會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維的慢性損傷,也會(huì)引起后腰酸疼,局部形成的滑膜炎以及無菌性炎癥。這些疾病也會(huì)引起后腰酸痛,過多地使用空調(diào)風(fēng)扇以及睡的床比較軟,也容易導(dǎo)致局部的無菌炎癥反應(yīng)。局部內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生變化,出現(xiàn)后腰酸疼,后腰酸痛也有可能是內(nèi)臟疾病,比如腎臟輸尿管的腫瘤結(jié)石等。語音時(shí)長 1:50”
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久坐肩頸背酸痛是怎么回事病情分析:主要的原因就是由于長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)過久會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),得不到放松,久而久之就會(huì)發(fā)生疲勞,或者是出現(xiàn)勞損而產(chǎn)生了酸痛的癥狀。意見建議:建議患者日常生活中避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),過久或者是長時(shí)間的看電腦,看手機(jī)。當(dāng)工作一個(gè)小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下局部,扭扭腰,轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)脖子,抬頭看看天花板,都可以很好地緩解這種癥狀。
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肩頸背部酸痛怎么辦病情分析:可以采取物理的方法治療,比如紅外線的治療,頻譜儀的治療,超聲波的治療,電磁療,中藥電離子導(dǎo)入治療。另外也可以配合著針灸的治療,拔罐的治療都可以很好地緩解肩頸背部的酸痛。意見建議:建議患者日常生活中不要長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)過久,當(dāng)工作一個(gè)小時(shí)之后,就要起身活動(dòng)一下頸椎,或者是活動(dòng)一下肩膀,扭動(dòng)一下腰部,可以讓局部的肌肉放松一下,就很好的避免酸痛的情況發(fā)生。
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