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脖子緊怎么辦

男, 53歲

2019-01-15 2340次

病情描述:

脖子緊怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

脖子緊應該考慮是局部的無菌性的炎癥性疾病所引起的。首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,最重要的就是避免長時間對著電腦手機,避免過度低頭。適當的打羽毛球,游泳這些體育運動鍛煉,也可以使用活血的中藥熱敷燙洗。使用緩解肌肉痙攣藥物,鹽酸乙哌立松。

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