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來月經(jīng)吃桂圓好不好

女, 31歲

2019-05-26 3637次

病情描述:

來月經(jīng)吃桂圓好不好

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)適量吃桂圓對身體有好處,桂圓屬于熱性水果,含有多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠補血安神,改善睡眠,不要多吃,過多食用會影響到黃體素,導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,周期延長。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運動,防止引起月經(jīng)量增多,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。

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