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膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復(fù)嗎

女, 57歲

2021-03-17 1047次

病情描述:

膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復(fù)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

膝蓋韌帶撕裂是比較嚴重的損傷,而跑步對膝蓋韌帶的沖擊較大,會導(dǎo)致撕裂的韌帶部位反復(fù)的受到了牽拉,從而影響韌帶的康復(fù),所以在沒有完全治愈之前是不可以跑步的。

意見建議:

膝蓋韌帶撕裂后,建議在徹底治療之后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練,一般手術(shù)6周后可進行肌力訓(xùn)練,7周以后進行關(guān)節(jié)活動度練習(xí),3個月后才可進行慢跑康復(fù)。訓(xùn)練應(yīng)當循序漸進,并采取必要的保護措施,防止出現(xiàn)意外。

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