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問(wèn)蜂蜜減肥正確方法

男, 62歲

2020-03-14 2886次

病情描述:

蜂蜜減肥正確方法

醫(yī)生回答

病情分析:

蜂蜜水可以起到排毒通便,調(diào)節(jié)代謝,降血脂的作用,可以在早晨空腹或者餐后喝一些蜂蜜水。對(duì)減肥有輔助的作用。

意見(jiàn)建議:

減肥有很多的偏方,但都只能作為輔助的減肥手段。減肥的正確做法是長(zhǎng)期堅(jiān)持的飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,并且改變不良的飲食習(xí)慣。避免長(zhǎng)期久坐活動(dòng)減少。

病情分析:

應(yīng)用蜂蜜減肥,建議將蜂蜜泡成蜂蜜水,在早晨空腹的時(shí)候,飲用減肥效果最好。注意蜂蜜水濃度不能太大,否則會(huì)有胃腸道不適的癥狀。

意見(jiàn)建議:

建議患者在杯中加入一匙左右的蜂蜜,然后用溫開(kāi)水調(diào)開(kāi)。清晨喝蜂蜜水,可以有助于患者腸道蠕動(dòng),增加患者體內(nèi)毒素的排出,另外可以改善患者便秘的情況。

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