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• 頸椎病引起失眠該怎么辦

  由于頸椎病引起的疼痛，睡不好覺，可以引起失眠。同時最多的還是表現(xiàn)在椎動脈型頸椎病，或者交感型頸椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至頭痛等等，這些癥狀表現(xiàn)的比較明顯。但是它這個失眠和普通的其他的一些失眠，神經(jīng)系統(tǒng)的失眠，是不一樣的。它主要是由于頸椎病刺激了血管或者某些神經(jīng)，供血不足引起的失眠癥狀。就不能依靠我們用安眠藥了，這樣可能對他不利或者無效。應該處理辦法更多的是用一些物理的治療方法，緩解他的病因。例如供血不足，我們通過治療能夠使他供血充足，改善他的失眠癥狀。疼痛，我們通過抑制他的疼痛，利用聲光電測抑制他的疼痛，而改善癥狀以后來改善他的睡眠，可能這種方法更佳一些。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 8325次

• 高血壓引起失眠怎么辦

  有一些高血壓的患者會出現(xiàn)失眠的癥狀，失眠也許是高血壓的一個癥狀，也許在高血壓之前就有一個慢性的失眠。失眠和高血壓是互相加重的，血壓越高可能越會導致失眠，而越失眠的患者血壓也會越高。對于高血壓合并的失眠，首先我們要把血壓控制好。血壓是受各種因素影響的，如果我們好好地控制，基本還能控制下來。對于睡眠不好的高血壓患者，我們一定要調(diào)整睡眠。那么調(diào)整睡眠，包括放松，聽一些輕音樂，適度的時候我們要用一些助睡眠的藥，一定要把血壓控制下來，這樣才有利于我們高血壓的控制。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 6915次

• 失眠該怎么辦
  當患者出現(xiàn)失眠的時候一定要明確患者屬于短期失眠癥還是慢性失眠癥。如果患者的失眠持續(xù)大于等于三個月以上為慢性失眠癥。如果小于三個月以內(nèi)，這樣的患者屬于短期失眠癥。無論是短期失眠癥還是慢性失眠癥應該給予的基本的治療方案包括以下幾種。第一，進行心理治療。包括睡眠衛(wèi)生治療、睡眠限制和刺激控制以及松弛療法。要幫助患者建立一個良好的睡眠環(huán)境，以及認識到自己對睡眠的錯誤認識，通過禁止日間小睡增加夜晚的睡眠驅(qū)動力，另外的是要減少臥床時的覺醒時間。第二，放松治療。降低患者對睡眠時的緊張和過度警覺。第三，進行矛盾意向治療。讓患者直面失眠所引起的恐懼和焦慮。第四，還會進行音樂療法、催眠療法以及多模式療法來進行相關的睡眠治療。如果進行其他的相關的治療以后均效果不好可以采用藥物的治療。藥物治療的最主要的原則是要個體化。從小劑量開始，按需、間斷、足量，每周服藥三到五天。如果需要長期服用的患者要進行按需服用。比預期入睡困難時，在上床前五到十分鐘服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，上床三十分鐘仍不能入睡時服用，比通常起床時間提前大于等于5小時醒來卻無法再次入睡時服用短半衰期的藥物，當?shù)诙煊兄匾虑榛蛘吖ぷ饕鍪强梢运胺?。抗抑郁藥物不能采用間歇治療的方法，藥物治療主要適用的原則主要是先使用苯二氮卓類的藥物。比如說安定類的藥物。再使用鎮(zhèn)靜類的抗抑郁藥物隨后還可以使用其他的一些具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物等等，這些都可以幫助患者進行相關的治療睡眠。當然還包括其他一些物理療法。比如光照療法、重復經(jīng)顱刺激、生物反饋療法以及電療法。還有一些中醫(yī)的方法也可以用來改善患者的睡眠。
  語音時長 2:32”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-07 31561次

• 頸椎病引起失眠怎么辦
  對于頸椎病的病人引起失眠，一般還是可以選擇進行保守治療來改善這種癥狀，一般的治療方法需要囑咐病人嚴格的注意休息、保護才是恢復最好的條件，活動太多、太劇烈，會加重頸椎病的癥狀，并且不利于恢復，需要囑咐病人盡量少低頭，多仰頭，避免長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)。另外千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以的，再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于癥狀的改善。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-07 10279次

• 頸椎引起失眠怎么辦
  頸椎引起的失眠，有的是由于頸椎的劇烈疼痛，導致睡眠不佳，另外還有是由于頸椎引起植物神經(jīng)紊亂，也會造成失眠。對于頸椎引起的失眠，可以通過按摩和針灸的方法來進行治療，特別是按摩可以松解頸胸段的軟組織，使其對神經(jīng)的壓迫解除，這樣就會使植物神經(jīng)達到正常，睡眠就會改善。另外由于疼痛引起的睡眠，需要通過按摩針灸解除對神經(jīng)根的壓迫。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-04 1901次

• 頸椎引起的失眠怎么辦
  病情分析：頸椎引起的失眠，可能是由于頸椎神經(jīng)或者是血液的壓迫所導致。意見建議：這邊的建議是，平時一定要避免頸椎的勞損，要有適量的玩手機時間，避免頸椎部受涼，保持保暖，另外還可以在頸部多做些按摩，促進血液循環(huán)，另外針灸療法也可以治療，平時可以用熱毛巾或者熱水袋來敷一下患處。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-10 1502次

• 失眠到底該怎么辦
  在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，失眠似乎成了許多人的日常。夜深人靜時，輾轉(zhuǎn)反側(cè)卻難以入眠，不僅影響了白天的精神狀態(tài)，更可能悄然侵蝕著我們的身心健康。那么，面對失眠，我們該如何應對呢？1、規(guī)律作息：設定固定的起床和睡覺時間，即使周末也不例外。這有助于調(diào)整你的生物鐘，讓身體自然適應規(guī)律的睡眠周期。2、優(yōu)化環(huán)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 煩躁失眠該怎么辦
  出現(xiàn)煩躁失眠的情況，多是由于焦慮癥或者是精神壓力大等情況引發(fā)的。失眠主要是由于休息不好，我們的機體包括神經(jīng)系統(tǒng)，肌肉系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)都處于一種過度的興奮，而疲勞的狀態(tài)，因此會出現(xiàn)注意力不集中，精神癥狀不好，心煩氣躁，經(jīng)常失眠，心神不寧等等一些癥狀。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-25 10150次