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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因?yàn)樘一ú桦m然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內(nèi)的水分大量流失，引起身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會(huì)出現(xiàn)體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

  01:30
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2583次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對(duì)皮膚比較好，但是實(shí)際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個(gè)非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補(bǔ)充，可以有效地促進(jìn)這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對(duì)整個(gè)的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對(duì)減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 155579次

• 黃酒燉豬蹄能減肥嗎
  黃酒燉豬蹄并沒有減肥的功效，通過黃酒燉豬蹄來進(jìn)行減肥是不科學(xué)的，通過這種方式，不僅不能減肥，還有可能會(huì)引起體重進(jìn)一步增加，因?yàn)橹黧w是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，而且脂肪含量比較高，還有很多的熱量，如果經(jīng)常吃這樣的食物，就有可能會(huì)引起體重增加。另外還有可能會(huì)引起血脂增加，有可能會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化，從而增加心腦血管疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。所以想減肥的患者盡量不要吃黃酒燉豬蹄。想減肥的人群，要多吃一些綠色的蔬菜，以及新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣能夠減少總熱量的攝入，從而可以起到減肥的功效。另外想減肥的人群還要適當(dāng)參加體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 4681次

• 喝白醋能減肥嗎
  喝白醋是可以有減肥效果的，喝白醋要想減肥的話，一定要注意以下幾點(diǎn)：一是喝白醋的最佳時(shí)間，白醋應(yīng)該是在用餐后，消耗體力后，晚上睡前喝才是最好的。這樣不但不會(huì)過度刺激腸胃，可以達(dá)到美容，瘦身及改善皮膚不好等問題或者喝酒后喝白醋，也可以來解酒，促進(jìn)肝功能的代謝。切忌空腹喝白醋，因?yàn)榭崭购劝状讓?duì)腸胃的刺激會(huì)非常的大。另外白醋減肥不可過量喝，不能把白醋當(dāng)作保健飲料來喝。大量喝醋會(huì)引起胃脘痛嘈雜，泛酸，還會(huì)影響其正常功能。大量的醋進(jìn)入人體，將改變胃液的ph值，對(duì)胃粘膜造成損傷。特別是對(duì)于胃炎患者和有潰瘍的人群，更要謹(jǐn)慎喝。白醋一般來說，一天的攝取量大概有二十到四十毫升就可以發(fā)揮減肥的功效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 24031次

• 喝醋能減肥嗎
  喝醋能夠減肥，但是效果比較慢，而且不能單獨(dú)喝，要先用水稀釋一下。如果想快速的減掉身體多余的脂肪，那么就不要用這種方法減肥，還是多做一些運(yùn)動(dòng)比較有效，如果正在用喝醋減肥的方法，那么一定要在喝之前用溫水把醋兌一下，水溫也不要太高，也不能太低。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3904次

• 喝蜂蜜能減肥嗎
  單純的喝蜂蜜是不能達(dá)到減肥目的的，減肥是一個(gè)綜合性的過程，平時(shí)飲食一定要注意少吃油膩的食物以及辛辣刺激性的食品，同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，最主要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到瘦身的效果。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-25 2202次

• 黃酒燉豬蹄能減肥嗎
  黃酒燉豬蹄并沒有減肥的功效，通過黃酒燉豬蹄來進(jìn)行減肥是不科學(xué)的，通過這種方式，不僅不能減肥，還有可能會(huì)引起體重進(jìn)一步增加，因?yàn)橹黧w是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，而且脂肪含量比較高，還有很多的熱量，如果經(jīng)常吃這樣的食物，就有可能會(huì)引起體重增加。另外還有可能會(huì)引起血脂增加，有可能會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化，從而增加
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 350次

• 喝紅茶能減肥嗎
  喝紅茶一般不能減肥，可通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥。紅茶是一種比較常見的飲品，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是并沒有減肥的作用，紅茶中含有豐富的維生素，維生素是人體生理功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝的作用，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)，適當(dāng)喝一些紅茶，可以幫助身體補(bǔ)充所需的各種營(yíng)養(yǎng)，而且還可以增加身體的新陳代謝
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1224次