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痛經可以吃韭菜嗎

女, 30歲

2019-07-08 1925次

病情描述:

痛經可以吃韭菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經可以吃韭菜,韭菜性溫,味辛,有溫中、行氣、散瘀的作用。適合寒性痛經和氣滯血瘀型月經不調,行經腹痛的女性食用。韭菜維生素含量也非常豐富,鈣、磷、鐵等礦物質含量也豐富,維生素和礦物質都能緩解痛經。另外韭菜含粗纖維較多,促進腸管蠕動,保持大便通暢。大便通暢也有利于緩解痛經。

意見建議:

痛經的女性可以選對“經水之行”有益的食品與藥品:羊肉、紅棗、豆腐皮、雞肉、紅糖、薏苡仁、益母草、當歸、熟地、桃花等。也可以外用古方溫經貼。

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