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骨質(zhì)疏松要補什么

女, 63歲

2019-10-22 1182次

病情描述:

骨質(zhì)疏松要補什么

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松癥的患者要補充鈣質(zhì),補充維生素。多吃含鈣磷豐富的食物,如魚蝦牛奶,奶制品,豆類食品,雞蛋,雜糧,綠色蔬菜,骨頭湯等等。要攝入充足的維生素d,維生素c以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

意見建議:

骨質(zhì)疏松癥的患者還應該多運動,但是避免做劇烈運動。要預防摔跤,防止發(fā)生危險。

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