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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90972次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89371次

• 腰椎間盤(pán)突出開(kāi)什么車(chē)
  其實(shí)，腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，它是椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，所以說(shuō)不需要特殊的治療，至于開(kāi)什么車(chē)，對(duì)于腰部的損傷基本上都是一樣的，但是震動(dòng)比較小的車(chē)對(duì)椎間盤(pán)突出的患者是有很好的預(yù)防以及減輕效果。如果開(kāi)的車(chē)是一些大貨車(chē)或者是鏟車(chē)，晃動(dòng)比較嚴(yán)重，這種情況下容易加重椎間盤(pán)的突出，底盤(pán)越穩(wěn)說(shuō)明對(duì)椎間盤(pán)的突出影響越小。如果椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了腰疼、腿疼、腿麻的癥狀，這個(gè)時(shí)候就不建議再開(kāi)車(chē)，任何車(chē)都不要開(kāi)，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，最主要的還是積極的臥床休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-15 5869次

• 腰椎間盤(pán)突出患者開(kāi)什么車(chē)合適
  腰椎椎間盤(pán)突出的患者不管哪一種類(lèi)型的車(chē)都是不適合開(kāi)的，開(kāi)車(chē)的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的坐立，并且腰部會(huì)向前彎腰，同時(shí)開(kāi)車(chē)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)微小的顛簸，這種情況下容易加重腰椎椎間盤(pán)突出。腰椎椎間盤(pán)突出大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述，它是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般情況下不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。不管采取哪種治療方法，突出的椎間盤(pán)都不會(huì)恢復(fù)到正常的位置，因?yàn)樽甸g盤(pán)突出是機(jī)體老化的表現(xiàn)，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出平時(shí)還是要積極的端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其注意避免久坐，避免彎腰，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，在一定程度上可以減輕椎間盤(pán)突出的程度以及速度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-31 3839次

• 腰椎間盤(pán)突出患者開(kāi)什么車(chē)合適
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出患者不管開(kāi)什么車(chē)都不是特別合適，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐，久坐開(kāi)車(chē)會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出的加重。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出患者適合多臥床休息或者是用其他的運(yùn)動(dòng)方式，比如游泳，散步，打太極等等。并不合適久坐彎腰及提重物。如果不可避免要開(kāi)車(chē)，要注意姿態(tài)，一定要把腰挺直，不要向前傾。
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-12 2704次

• 腰椎間盤(pán)突出坐什么車(chē)
  腰椎間盤(pán)突出避免坐電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)這一類(lèi)震蕩的比較厲害的車(chē)。大巴、小車(chē)、動(dòng)車(chē)都可以坐，但是能夠躺的相對(duì)比較好，而且避免坐的時(shí)間太久，一般30-40分鐘左右，就要起來(lái)活動(dòng)腰部，相對(duì)來(lái)說(shuō)動(dòng)車(chē)有活動(dòng)的空間，相對(duì)更好一點(diǎn)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-02 1802次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤(pán)突出修復(fù)椎間盤(pán)
  腰椎間盤(pán)突出是臨床多發(fā)的常見(jiàn)病，它主要是腰椎間盤(pán)在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對(duì)于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤(pán)后，它可以修復(fù)碎裂的纖維環(huán)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2562次