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問(wèn)筋骨受傷吃什么好

男, 25歲

2023-10-09 746次

病情描述:

筋骨受傷吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

筋骨受傷可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物及高鈣的食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物主要包括蛋類,瘦肉,魚(yú)類等,高鈣的食物,主要包括蝦皮,豆制品,牛奶等。同時(shí)要配合新鮮蔬菜以補(bǔ)充微量元素及維生素,比如芹菜,茄子,白菜等。要避免進(jìn)食辛辣油膩的食物,避免吸煙飲酒,以預(yù)防影響消化吸收功能。

意見(jiàn)建議:

建議注意飲食的同時(shí),要保護(hù)受傷部位,避免過(guò)早的活動(dòng)及用力,避免過(guò)早的負(fù)重,在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行恰當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉,以促進(jìn)病情的恢復(fù),定期復(fù)查。

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