問(wèn)前交叉韌帶1級(jí)損傷能屈曲鍛練嗎
病情描述:
前交叉韌帶1級(jí)損傷能屈曲鍛練嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
前交叉韌帶1級(jí)損傷在損傷早期是不建議屈曲鍛煉的,一般建議先通過(guò)1~2周的休息,以利于局部損傷組織的修復(fù),之后等病情平穩(wěn),疼痛等不適癥狀明顯減輕后,再考慮進(jìn)行屈曲鍛煉,一開(kāi)始屈曲范圍不要過(guò)大,先在床上進(jìn)行緩慢的屈曲訓(xùn)練。不要做負(fù)重深蹲鍛煉,逐漸的增加鍛煉量。
意見(jiàn)建議:
建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈曲鍛煉,以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能,可以同時(shí)配合理療治療,比如熱敷,紅外線照射,以促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。
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膝蓋前交叉韌帶損傷膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷,應(yīng)該說(shuō)是我們臨床中非常常見(jiàn)的,一種膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷,尤其是年輕患者,當(dāng)然偶爾也會(huì)發(fā)生在,日常生活中或者說(shuō)是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后,會(huì)引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性,和前向的穩(wěn)定性下降,這些患者會(huì)發(fā)現(xiàn),一旦受一次這樣的損傷之后,想要再?gòu)氖乱郧暗哪欠N有剪力的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球,從事這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對(duì)于這樣的患者,往往我們會(huì)建議他,改變運(yùn)動(dòng)類型或者說(shuō)是接受手術(shù)治療。01:11
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前交叉韌帶損傷的原因前交叉韌帶和后交叉韌帶一樣,是關(guān)節(jié)內(nèi)非常穩(wěn)定、非常牢固,保護(hù)膝關(guān)節(jié),防止異?;顒?dòng)的兩個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)。一般認(rèn)為能夠出現(xiàn)前交叉韌帶損傷,往往是外傷或者是需要暴力因素,可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。像車禍、打擊傷等等,一些外傷可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。它的原因絕大多數(shù)是在活動(dòng)狀態(tài)下,膝關(guān)節(jié)屈曲90度位,這樣一種狀態(tài)下,突然從后方來(lái)的力量,可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。01:23
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前交叉韌帶1級(jí)損傷能屈曲鍛練嗎前交叉韌帶位于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)腔之內(nèi),對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用,能夠有效的避免小腿過(guò)度的向前方移動(dòng)。膝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重比較大的關(guān)節(jié)并且是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié),很容易受到損傷,所以前交叉韌帶也會(huì)受到損傷,前交叉韌帶損傷如果比較輕的話,有可能是一級(jí)損傷,一般來(lái)講積極的進(jìn)行保守治療就可以了。但是這個(gè)時(shí)候是不能夠進(jìn)行屈曲鍛煉的,否則有可能會(huì)導(dǎo)致韌帶的損傷更加嚴(yán)重,也會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛以及腫脹更加明顯,如果韌帶損傷加重的話,有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,甚至需要進(jìn)行手術(shù)治療,這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?-4周的時(shí)間,拿掉固定器材之后可以逐漸地進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈曲功能鍛煉,但是要循序漸進(jìn),避免暴力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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前交叉韌帶損傷怎么練腿對(duì)于前交叉韌帶損傷以后的病人后期刻苦的進(jìn)行功能鍛煉,恢復(fù)病人正常膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度非常關(guān)鍵的,因?yàn)楫吘刮覀兒笃谛枰泻玫年P(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量才可以恢復(fù)病人正常功能的。通常對(duì)于前交叉韌帶損傷以后的病人早期可以積極的進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練,目的是為了防止局部肌肉的萎縮,并且還可以有效的預(yù)防血栓的發(fā)生,等到后期前交叉韌帶相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了就可以燙洗加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來(lái)恢復(fù)病人正常膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度,從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以,比如可以讓病人坐在床沿上下肢自然的下垂,助手需要幫助進(jìn)行鍛煉,按壓踝關(guān)節(jié)進(jìn)行下壓,來(lái)屈伸膝關(guān)節(jié)就可以起到鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度的作用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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前交叉韌帶損傷怎么練腿病情分析:前交叉韌帶損傷鍛煉腿的方法可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,直腿抬高鍛煉。膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉方法是坐在床邊,將膝關(guān)節(jié)自然下垂,然后練習(xí)伸直膝關(guān)節(jié),彎曲膝關(guān)節(jié),逐漸的增加鍛煉強(qiáng)度,直腿抬高鍛煉方法是仰臥在床上,將膝關(guān)節(jié)伸直,然后整個(gè)下肢保持伸直位抬高。意見(jiàn)建議:建議在骨科,康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,逐漸的增加鍛煉量,避免一開(kāi)始鍛煉過(guò)量,導(dǎo)致肌肉損傷。同時(shí)要注意鍛煉以不出現(xiàn)明顯的疼痛,腫脹為度。
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前交叉韌帶損傷可以練壓腿嗎病情分析:前交叉韌帶損傷是不可以練壓腿的,前交叉韌帶損傷后會(huì)導(dǎo)致前交叉韌帶疼痛腫脹淤血,這種情況下是不建議練習(xí)壓腿的。前交叉韌帶損傷一般需要保持韌帶放松,積極預(yù)防肢體外傷。意見(jiàn)建議:前交叉韌帶損傷后需要完善X光和CT等影像學(xué)檢查,了解前交叉韌帶損傷的具體情況。韌帶損傷后還需要通過(guò)骨牽引或者石膏固定的方法治療,康復(fù)期間避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫腿部。
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前交叉韌帶損傷三級(jí)如果病人出現(xiàn)了三級(jí)前交叉韌帶損傷的情況,這種情況一般會(huì)導(dǎo)致前交叉韌帶嚴(yán)重的撕裂,甚至斷裂的情況,出現(xiàn)這種情況以后,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,特別是在病人蹲起活動(dòng)時(shí),膝關(guān)節(jié)容易向前移位,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)前后的不穩(wěn)定。如果不手術(shù)治療,很容易導(dǎo)致后期活動(dòng)引起膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛,
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前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶,在關(guān)節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。往往伴隨膝關(guān)節(jié)的復(fù)合損傷而損傷,損傷后常見(jiàn)的癥狀有關(guān)節(jié)那劇烈的疼痛,同時(shí)伴有關(guān)節(jié)間隙的腫脹,關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的感覺(jué)。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后,一般會(huì)做全面的體格檢查,同時(shí)安排一些相應(yīng)的輔助檢查比如核磁共振。確認(rèn)有前交