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問(wèn)抗骨質(zhì)疏松藥有哪些藥

女, 32歲

2019-10-12 1146次

病情描述:

抗骨質(zhì)疏松藥有哪些藥

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防骨質(zhì)疏松可以選擇補(bǔ)充鈣和維生素d。不能單純地依靠服用藥物,還應(yīng)該注意日常生活的調(diào)理,要多到戶外去接受陽(yáng)光照射,是有利于鈣的吸收的。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)飲食上可以多吃一些含鈣豐富的食物,比如牛奶,豆?jié){,雞蛋,海帶,蝦皮等。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)也是可以有效的維持骨量的。

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