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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15923次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44190次

• 月經(jīng)期吃什么緩解疼痛
  如果月經(jīng)期出現(xiàn)輕微的下腹部墜痛，并伴有腰痛的話。疼痛比較輕微，屬于正?，F(xiàn)象，不用特殊治療，因?yàn)樵陆?jīng)期會(huì)伴有盆腔臟器的充血，所以說會(huì)導(dǎo)致輕微的下腹部疼痛。如果說痛經(jīng)癥狀比較明顯的話，可以口服一些止痛藥物，比如說布洛芬片，或者是元胡止疼片等。另外，如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，也可以口服中藥來進(jìn)行調(diào)理。如果說痛經(jīng)表現(xiàn)為繼發(fā)性進(jìn)行性痛經(jīng)，那考慮有可能是患有子宮腺肌病，可以帶曼月樂環(huán)來進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-04 1946次

• 怎么緩解月經(jīng)期疼痛
  當(dāng)女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了疼痛的癥狀時(shí)，首先建議一定要避免辛辣、刺激、油膩、寒涼的食物，同時(shí)還需要做好局部保暖的工作，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。另外一定要多注意休息，保證足夠的睡眠，不要熬夜以及思慮過度。同時(shí)可以配合中醫(yī)的針灸、按摩以及熱敷的方法來進(jìn)行緩解疼痛的治療?；颊呷绻弁磳?shí)在難忍，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用針對(duì)性的止痛藥物來進(jìn)行治療。建議患者在月經(jīng)期結(jié)束后，一定要及時(shí)的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院婦科，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范有效的治療。同時(shí)也可以配合中藥來進(jìn)行調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-18 6622次

• 月經(jīng)期怎樣緩解疼痛
  病情分析：在月經(jīng)期間病人首先可以通過多喝一些紅糖水或者紅糖姜水來進(jìn)行緩解疼痛的癥狀。另外病人也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血，活血化瘀的食物。然后在疼痛非常明顯的時(shí)候可以吃一些具有止痛作用的藥物來進(jìn)行治療。意見建議：建議效果緩慢時(shí)病人可以做一些局部熱敷或者中醫(yī)按摩的方式來促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-03 1602次

• 怎么緩解月經(jīng)期疼痛
  病情分析：患者月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛可能是月經(jīng)不調(diào)所導(dǎo)致的。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，比如患者的寒性體質(zhì)或者是婦科炎癥等。意見建議：患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該注意保暖，多喝一些溫開水或者一些紅糖水，也可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，避免著涼，避免吃一些生冷的食物，比如雪糕，涼水等。另外患者應(yīng)多注意休息，必要時(shí)服用一些止痛的藥物進(jìn)行緩解。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-19 2602次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  一般來說在月經(jīng)之間病人如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議可以服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片等藥物，來進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)建議患者在飲食上可以多吃一些大棗，枸杞等食物來進(jìn)行補(bǔ)血，補(bǔ)氣，并且來緩解疼痛的癥狀。同時(shí)建議患者在月經(jīng)期間的飲食一定要清淡溫和而有營(yíng)養(yǎng)，要避免辛辣，刺激，油膩，生冷以及煎炸類，腌制類的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 134次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛，很多女性會(huì)選擇通過食療或藥物治療來緩解癥狀。合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬锎_實(shí)能有效減輕經(jīng)期的痛苦。對(duì)于食療來說，溫?zé)岬氖澄锶缂t棗、桂圓等，既能提供營(yíng)養(yǎng)，又有助于緩解疼痛。富含維生素E的食物，像堅(jiān)果、橄欖油等，可幫助緩解經(jīng)期不適。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次