問怎樣預(yù)防閉經(jīng)
病情描述:
怎樣預(yù)防閉經(jīng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
生活飲食都要有規(guī)律、減少人流或?qū)m腔手術(shù)、多鍛煉身體等。閉經(jīng)多是由于卵巢功能異常所導(dǎo)致,要預(yù)防卵巢早衰。平常生活中規(guī)律作息、不暴飲暴食,做好避孕措施減少人流的次數(shù);適當(dāng)多鍛煉身體,增強(qiáng)自身體質(zhì)。
意見建議:
建議具體情況,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。飲食上可以吃一些豆制品、阿膠、新鮮瓜果蔬菜、瘦肉、魚類等食物。并注意保持愉悅心情,放松自己。
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怎樣預(yù)防閉經(jīng)閉經(jīng)在臨床是非常多見的一種情況,可以分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。一般所說的預(yù)防閉經(jīng),主要是預(yù)防病理性閉經(jīng),具體可以按照以下方面去做。首先,要保證足夠的睡眠時間,盡量避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生。另外,平時一定要保持心情的愉悅,盡量避免緊張焦慮等情緒。再就是在平時的飲食中一定要注意增加飲食營養(yǎng),保證營養(yǎng)全面均衡,盡量避免挑食以及偏食等。如果出現(xiàn)病理性閉經(jīng)的情況,首先需要完善相關(guān)檢查,比如說B超檢查,激素六項化驗等,來明確導(dǎo)致閉經(jīng)的原因。語音時長 01:08”
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