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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書(shū)，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 47857次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會(huì)增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說(shuō)不通則痛，通暢了她疼痛就會(huì)減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視，讀一些自己喜歡的書(shū)，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來(lái)起到止痛的作用。

  

  01:41
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 37482次

• 經(jīng)期吃什么可以緩解痛經(jīng)
  女性在經(jīng)期如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進(jìn)經(jīng)血的排除緩解痛經(jīng)的，不要吃過(guò)于寒涼、刺激性的食物，這種情況會(huì)加重痛經(jīng)的。月經(jīng)期間由于女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱的，也建議多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，也需要注意保暖，不要受涼。如果女性的痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以相應(yīng)的口服止疼藥物，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解，也可以注射止疼的藥物，比如鹽酸嗎啡注射液等等。女性在平時(shí)生活中也建議作息時(shí)間規(guī)律，不要?jiǎng)诶郯疽?，否則也有可能影響月經(jīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-05-22 1438次

• 經(jīng)期如何緩解痛經(jīng)
  月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥制劑，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的作用。也可以通過(guò)用熱敷，理療，按摩，艾灸這一類(lèi)的方法促進(jìn)血液循環(huán)，改善痛經(jīng)。也可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水，也能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的脫落，緩解痛經(jīng)。應(yīng)該在月經(jīng)期間注意不要吃涼的食物，特別是不要吃生冷的瓜果，不要吃冰鎮(zhèn)飲料之類(lèi)的，避免導(dǎo)致子宮收縮加重痛經(jīng)的癥狀?？梢赃m量的喝紅糖姜水或者用紅糖煮雞蛋，艾草煮雞蛋，能夠通過(guò)食療的方式緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，還應(yīng)該注意放松心情，不要過(guò)于的緊張，適量的增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-11-07 6445次

• 月經(jīng)期吃什么緩解痛經(jīng)
  病情分析：月經(jīng)期對(duì)女生來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊的生理期，要注意保暖，不要著涼。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期的女性要多吃一些溫性食物，如牛肉，羊肉，蛋類(lèi)，牛奶，桂圓，榴蓮，蘋(píng)果，可以喝一些熱的紅糖姜水等來(lái)緩解痛經(jīng)。像西瓜，梨等偏寒性的水果不能吃?；颊咭⒁庑菹ⅲ怀陨浯碳ば允澄?。如果疼痛比較嚴(yán)重要及時(shí)就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-22 1301次

• 吃什么可以緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)時(shí)可以吃紅棗、桂圓，熱牛奶等溫?zé)嵝缘氖澄?，能緩解痛?jīng)。也可以飲用紅糖水姜湯，溫經(jīng)散寒改善痛經(jīng)癥狀。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重通過(guò)飲食調(diào)理效果相對(duì)不明顯，建議服用布洛芬或元胡止痛膠囊等藥物治療。意見(jiàn)建議：女性痛經(jīng)一定要注意經(jīng)期護(hù)理，避免腹部受涼，不要吃生冷寒涼食物。若痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重檢查是否和盆腔炎，腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病引起的有關(guān)，要消除病因改善痛經(jīng)。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-09 801次

• 吃什么可以緩解痛經(jīng)
  吃大棗、生姜、痛經(jīng)寶顆粒、元胡止痛片等食物和藥物可以緩解痛經(jīng)。1、大棗：是一種藥食同源的食物，作為中藥材具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，月經(jīng)期間適量吃大棗，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)益氣血，可輔助改善痛經(jīng)的癥狀。2、生姜：也是一種中藥材，既可以當(dāng)做食物食用，也具有一定的藥用價(jià)值，具有溫中之嘔、解表散寒、清肺止咳的功
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-02 0次

• 經(jīng)期前期怎么緩解痛經(jīng)
  誘發(fā)經(jīng)期前期疼痛的原因有很多，比如女性吃了生冷，刺激食物，是臨床上最常見(jiàn)的導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。女性在經(jīng)期前期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是可以通過(guò)熱敷，或者是口服止痛藥，來(lái)幫助緩解和控制疼痛。在經(jīng)期來(lái)的時(shí)候，可以多喝一些紅糖水，要多注意休息，期間不可以碰涼水，更不要熬夜，還可以用暖水袋放在肚子上。飲食方面不要吃一些
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 244次