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怎么樣預(yù)防心臟病

女, 51歲

2020-02-23 1079次

病情描述:

怎么樣預(yù)防心臟病

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防心臟病要先從改變自己的生活習(xí)慣開始,每天都要抽出一段時間來鍛煉身體,提高身體的抵抗力和心肺能力,保證心腦血管的健康。

意見建議:

在飲食方面要平衡飲食,多吃五谷雜糧,多吃蔬菜水果,保證身體每天都可以攝入足夠的營養(yǎng)。有吸煙史的人要立刻戒煙,并且定期到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

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