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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4952次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3738次

• 鼻炎睡不著覺怎么辦
  需要考慮用藥物治療，比較常用的就是口服藥物和鼻噴劑藥物，需要根據(jù)鼻炎的類型進行針對性的治療。如果是過敏性鼻炎，可以用抗過敏藥物治療，比較常用的就是鹽酸西替利嗪滴劑，同時可以用糠酸莫米松或者丙酸氟替卡松。在用藥治療過程當中建議定期復(fù)診觀察效果，而且需要出門的時候佩戴口罩，避免接觸外界刺激性的物質(zhì)，可以經(jīng)常用生理鹽水或者生理海水清洗鼻腔，保持鼻腔通暢，總體來說通過規(guī)范的治療以后病情就會逐步好轉(zhuǎn)。
  語音時長 01:09”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-07-21 1828次

• 失眠睡不著覺怎么辦？
  如果患者出現(xiàn)了失眠導(dǎo)致患者睡不著覺，如果躺在床上超過半個小時仍然睡不著，建議立即起床，到其他的房間做做家務(wù)，看看書，直到患者有了睡意之后再上床睡覺。患者平時也不要過度的緊張和焦慮，一定要保持平和的心態(tài)?；颊咴谒安荒芎葷獠?，不能喝咖啡?；颊咴谌胨臅r候可以轉(zhuǎn)移自身的注意力，比如將自己的注意力轉(zhuǎn)移到肚子上或者自己的呼吸上，這樣就可以緩解患者緊張和焦慮的情緒。如果患者夜間睡眠質(zhì)量非常的差，有一些可以應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物進行治療，患者的臥室一定不能有燈光的刺激。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-06 2535次

• 睡不著覺怎么辦
  要具體情況進行具體分析，看看身體有沒有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環(huán)境是否適合于睡眠，太吵也會睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會導(dǎo)致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進行調(diào)理。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 4403次

• 牙痛睡不著覺怎么辦
  病情分析：牙痛的睡不著覺這種情況，很有可能是牙神經(jīng)發(fā)炎導(dǎo)致的，當天可以吃止疼片，布洛芬、吲哚美辛、雙氯芬酸鈉等，都是有一定效果的。第二天及時就診，拍片之后一定要做完善的根管治療，之后牙痛才會好轉(zhuǎn)，另外處理作用都不大的，第一次開髓引流，之后再做根管預(yù)備，根管消毒，根管充填。第一次可能需要打麻藥，后面就可以正常治療了，這個一定要正規(guī)醫(yī)院就診。意見建議：患者應(yīng)保持積極地心態(tài)去配合治療，并在治療過程中注意生活護理、監(jiān)測身體功能情況，防止并發(fā)癥的發(fā)生及藥物不良反應(yīng)。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-02-15 3403次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導(dǎo)致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節(jié)奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵擾著我們的夜晚。躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊也無濟于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔心，下面我們就來聊聊如何有效應(yīng)對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風林 副主任醫(yī)師上海市同濟醫(yī)院

  2024-10-10 0次