為你推薦

• 女人補(bǔ)氣血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，絕大部分女人都伴有氣血虧虛，平?？梢远喑耘Ｈ狻㈦u肉、大棗、龍眼肉、花生這類具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物。女人長期的氣血虧虛會引發(fā)疾病的發(fā)生，也會加速女性的衰老；女性如果長期面色蒼白、氣短自汗、心慌失眠、少言懶語、掉發(fā)嚴(yán)重等情況，說明身體已經(jīng)伴有氣血虧虛了，平時可以代茶飲用一些益氣補(bǔ)血的中藥，如黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、黃芪等；服用一些具有溫補(bǔ)氣血的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸方中添加黨參、炒白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃、炙甘草、炙黃芪等溫補(bǔ)氣血的中藥，按療程服用后，可以平衡體內(nèi)氣血，改善氣血虧虛癥狀，從而增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，避免疾病發(fā)生。女性通過食療和中藥等方式都能有效改善氣血虧虛的癥狀，女性平時可以多參加一些體育訓(xùn)練，如慢跑、瑜伽等，也可以促進(jìn)體內(nèi)氣血正常運(yùn)行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4191次

• 什么補(bǔ)氣血效果好

  第一是紅棗，紅棗可以養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又可以滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅。紅棗對于貧血、面色蒼白、氣血不足有很好的調(diào)養(yǎng)作用。第二是紅糖，紅糖有很好的益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖的性質(zhì)偏溫，適合于怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人是不適合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能補(bǔ)血，還有補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力的作用。另外，黑芝麻還有潤腸通便的作用。第四就是桂圓肉，桂圓肉能益心脾、補(bǔ)血?dú)?。對于氣血不足、心血虧虛或心悸、失眠有很好的效果。第五豬肝是補(bǔ)血的食物，豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)、肝糖、肝素、維生素等，可以調(diào)節(jié)改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 14897次

• 女人泡什么喝補(bǔ)氣血
  氣血虧虛在女性患者當(dāng)中很容易發(fā)生，那么在平時的日常生活中，預(yù)防氣血虧虛非常的重要，女性患者泡什么喝補(bǔ)氣血，大致有以下幾個方面：第一，可以選擇人參、當(dāng)歸、枸杞子泡水喝，可以用作代茶飲，每日口服能夠起到較好的補(bǔ)益氣血的作用。第二，可以選擇黨參、紅棗泡水喝，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，緩解貧血，有利于緩解氣血虧虛，從而起到補(bǔ)益氣血的作用。第三，可以用黃芪、紅糖、枸杞、老姜作為代茶飲口服，不僅能夠補(bǔ)益氣血，還可以暖宮調(diào)經(jīng)，對于月經(jīng)不調(diào)等有治療效果。所以女性患者可以通過以上幾種方法泡水喝來補(bǔ)益氣血，一個療程為三個月左右，效果非常的明顯。
  語音時長 01:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 85319次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60707次

• 女人喝什么補(bǔ)氣血養(yǎng)顏
  對于女人來說補(bǔ)氣補(bǔ)血的食品和藥物都非常多。往往用一些藥物和食品泡茶飲。以達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)顏的目的。常用的有桂圓，枸杞，大棗，西洋參，黃芪。玫瑰花等。這些物質(zhì)內(nèi)含有大量的維生素和微量元素和礦物質(zhì)。提高人體的免疫力，補(bǔ)氣補(bǔ)血而達(dá)到養(yǎng)顏的作用。這些物資可以代茶飲，也可以做成膏方或者煲湯食用。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-04 3603次

• 女人吃什么食物補(bǔ)氣血？
  病情分析：女性補(bǔ)氣血可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，微量元素，葉酸和維生素b12的營養(yǎng)食物。比如當(dāng)歸，黃芪，桂圓，紅棗，瘦肉，阿膠，豬肝等。意見建議：女性氣血不足，主要是以乏力嗜睡、頭暈心慌等不良癥狀。若食補(bǔ)效果不好，可以采用中醫(yī)中藥的方法調(diào)理，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益氣養(yǎng)血口服液，堅持口服一段時間就能見到很好的效果。
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2020-09-10 2002次

• 女人泡什么喝補(bǔ)氣血
  女人一般泡枸杞、大棗、黃芪等喝補(bǔ)氣血，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照正確的劑量進(jìn)行使用。1、枸杞：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，也有益精明目的功效，可以治療肝腎陰虛，也可以治療早衰癥，適當(dāng)?shù)暮辱坭侥軌虼龠M(jìn)氣血的運(yùn)行，延緩衰老。2、大棗：大棗既是食物，也是藥物，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可以治療脾虛癥，也可以緩
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 女人泡什么喝補(bǔ)氣血
  氣血虧虛在女性患者當(dāng)中很容易發(fā)生，那么在平時的日常生活中，預(yù)防氣血虧虛非常的重要，女性患者泡什么喝補(bǔ)氣血，大致有以下幾個方面：第一，可以選擇人參、當(dāng)歸、枸杞子泡水喝，可以用作代茶飲，每日口服能夠起到較好的補(bǔ)益氣血的作用。第二，可以選擇黨參、紅棗泡水喝，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，緩解貧血，有利于緩解氣血
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 2446次