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孕婦骨質(zhì)疏松怎么辦

女, 23歲

2018-12-27 2159次

病情描述:

孕婦骨質(zhì)疏松怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,首先一定要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,避免過度多曬太陽,多喝牛奶,多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物,還要適當?shù)难a充一些碳酸鈣d3,另外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品、海鮮等等,加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。

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