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緊張性失眠睡前可以喝點醋嗎

男, 22歲

2018-12-01 1578次

病情描述:

緊張性失眠睡前可以喝點醋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

緊張性失眠睡前是不能喝醋的,醋可以刺激胃酸的分泌,對你的胃是不好的,而且喝醋對身體也不是很好,治療不了失眠,平時應(yīng)該注意適當?shù)幕顒踊顒?,睡覺之前放松心情,你可以練練瑜伽或者是泡個熱水澡,讓自己的心情放松之后,然后再進入睡眠的狀態(tài)。

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