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• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導(dǎo)致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側(cè)彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時(shí)候，一般在二三十歲以內(nèi)，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復(fù)到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會(huì)形成固定性的側(cè)彎了。很多時(shí)候，還會(huì)同時(shí)伴有脊柱的老化，出現(xiàn)頑固性的腰痛。另一個(gè)危害，就是對于我們上下肢的關(guān)節(jié)，比如說我們健側(cè)的髖關(guān)節(jié)，或者健側(cè)的膝關(guān)節(jié)，因?yàn)榱硪粋?cè)短腿的存在，這兩個(gè)關(guān)節(jié)都有可能會(huì)出現(xiàn)負(fù)荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會(huì)導(dǎo)致健側(cè)的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。

  

  01:24
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6968次

• 長短腿可以正骨嗎

  一般來講，用正骨的方法來治療長短腿的話，比較適合于相對輕度的，這種因?yàn)楣桥鑳A斜，或者腰椎的側(cè)彎導(dǎo)致的，這種功能性的不等長。如果用正骨的方法來治療的話，比如說通過正骨的手段，使腰椎旁邊的肌肉痙攣消除，那么達(dá)到了腰椎的曲度正常，因此導(dǎo)致的骨盆傾斜、導(dǎo)致的表觀性的功能性不等長，就可以隨之而消除，在這種情況下，用正骨的方法是有效的。但是對于一些，因?yàn)楣切越Y(jié)構(gòu)導(dǎo)致的真性不等長，那么正骨來講，是沒有太大的作用的。

  

  01:12
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 9442次

• 長短腿能跑步嗎
  患者出現(xiàn)了長短腿，也就是出現(xiàn)了雙下肢不等長，建議放棄，避免進(jìn)行跑步，這樣會(huì)加重髖關(guān)節(jié)的磨損，有的時(shí)候會(huì)造成腰椎側(cè)彎的情況出現(xiàn)。患者出現(xiàn)了長短腿，特別是長短腿距離相差比較長，患者走路的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)跛斜的情況，所以患者要積極的進(jìn)行治療，避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果患者長短腿，距離相差一公分左右，可以使用增高鞋或者是增高墊。如果是大于三公分，這個(gè)時(shí)候，要建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，可以做脛腓骨延長手術(shù)，使雙下肢等長。
  語音時(shí)長 01:08”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-21 4986次

• 長短腿適合跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了長短腿的情況是不適合跑步的。因?yàn)榕懿降倪^程中雙下肢會(huì)受力不均勻，一是容易導(dǎo)致下肢不韌帶肌肉損傷，再就是導(dǎo)致關(guān)節(jié)不受力不均勻引起關(guān)節(jié)部位磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛以及過度的出現(xiàn)退變，引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，就會(huì)導(dǎo)致下肢部位疼痛情況的加重。所以，在病人出現(xiàn)長短腿情況以后一定要避免下肢部位過度受力的活動(dòng)，特別是對于蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動(dòng)一定要少做，以免加重下肢部位的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致下肢部位軟組織損傷以及骨關(guān)節(jié)部位磨損，后期影響下肢部位的功能。
  語音時(shí)長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-28 6126次

• 長短腿如何跑步
  病情分析：長短腿跑步的方法，首先是要穿矯正鞋進(jìn)行跑步，一般矯正鞋具有內(nèi)增高功能，可以將較短一側(cè)的肢體墊高，以保持兩雙下肢等長，這樣有利于跑步比較順暢舒適的進(jìn)行，同時(shí)建議不要進(jìn)行上下坡或爬山爬樓類型的跑步，建議在平緩的路面進(jìn)行跑步。因?yàn)槁访娓叩筒黄饺菀滓饎趽p，拉傷的情況。意見建議：建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行跑步訓(xùn)練，制定詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃，通過跑步可以有效的改善下肢的活動(dòng)功能及肌力，矯正因長短腿而出現(xiàn)的肌肉萎縮，下肢肌張力不平衡等情況。建議循序漸進(jìn)的增加鍛煉量。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-01-26 1004次

• 長短腿正常嗎
  病情分析：長短腿是不正常的，長短腿一般是指兩側(cè)腿部長短不一，通常和腿部骨骼外傷、腿部平滑肌張力不勻，或者和腿部軟組織感染有關(guān)。不僅影響人正常走路，還會(huì)引起脊柱側(cè)彎，肩膀高低不平，需要做骨X光或CT檢查，明確骨骼的生長情況。意見建議：患有長短腿，要保持腿部放松，切勿長時(shí)間用力擠壓腿部，積極預(yù)防腿關(guān)節(jié)外傷，以及骨關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。長短腿人群，避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，避免壓迫腿部肌肉。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-03 1403次

• 長短腿正常嗎
  患者出現(xiàn)長短腿也就是出現(xiàn)了雙下肢不等長，肯定是不正常的現(xiàn)象。它可以分為先天性以及后天性。先天性是由于患者在出生時(shí)出現(xiàn)了發(fā)育不良，特別是患者出現(xiàn)先天性髖關(guān)節(jié)脫位。患者由于在治療過程中沒有很好的治療，效果比較差，造成了患者髖臼的移位，從而出現(xiàn)了雙下肢不等長。后天原因主要是出現(xiàn)創(chuàng)傷，特別是患者由于股骨頸骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 696次

• 長短腿怎么調(diào)
  長短腿的矯正調(diào)理要根據(jù)患者自身的病情、病因以及臨床表現(xiàn)，來制定相關(guān)的調(diào)整治療方案。首先對于一些因生理因素引起的長短腿患者，如雙下肢肌肉力量的不平衡，導(dǎo)致一側(cè)下肢短縮，且又不伴有明顯的下肢癥狀時(shí)，通?？梢圆捎孟轮臓恳?、拉伸，運(yùn)動(dòng)鍛煉以及矯形支具佩戴的方法來進(jìn)行調(diào)整治療。同時(shí)配合局部的理療，針灸等會(huì)有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 211次